Egészség

A te szervezeted kap eleget belőle? 9 zavarba ejtő tünet, ami B12-vitamin hiányra utal

Vegán vagy vegetáriánus vagy

A legtöbb vegetáriánus, illetve vegán étrendet követő szervezetében nincs elég B12-vitamin. Az ok egyszerű: a B12 a baromfihúsban, a tojásban, illetve minden olyan termékben benne van, ami állati eredetű, vagyis azoknál, akik nem esznek húst, illetve kizárják a tojást és a tejtermékeket az étrendjükből, hiánybetegség alakulhat ki.

Cukorbeteg vagy

Bár nem minden cukorbeteg küzd B12-vitaminhiánnyal, kutatók szerint nagyobb eséllyel alakul ki náluk, mint másoknál.

Rendszeresen szedsz gyógyszert gyomorégésre

A B12-vitamint az emésztőenzimek megfelelő mennyiségű gyomorsav jelenlétében a táplálékban lévő fehérjékről választják le. A gyomorégésre szedett gyógyszerek azonban pont azt a folyamatot akadályozzák meg, ami nélkül a B12-vitamin nem tudja kifejteni a hatását.

Fotó: egginfo.co.uk

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Egészség
Utazás
A világ legromantikusabb helyein tökéletes randevúk sorozatát élhetitek át.
Sztárok
Ügyesen kiszagolták anno a bulvárlapok, hogy gond van Jennifer Lopez és Ben Affleck házasságával. Megpróbáltak mindent, de a kapcsolatuk újra kútba esett.
Lifestyle
A NASA asztronautája, Don Pettit nyilvánosságra is hozta a lélegzetelállító felvételt, amit a Nemzetközi Űrállomásról vett fel.
Sztárok
Természetesen a kommentelők alaposan beindultak, miután felröppent a hír, hogy Kaia Gerber és Austin Butler szétmentek.
Egészség
Péntektől érkezik egy hidegfront, így a kint tartott kutyákra alaposan oda kell figyelni. Persze nem mindegy, hogy milyen testű ebről beszélünk.
Lifestyle
Szalmonellával szennyezett liszttípust találtak egy Magyarországon is üzemelő nemzetközi kiskereskedelmi üzletlánc polcain Szlovéniában. A Happy Harvest néven idehaza is kereskedelmi forgalomba...