Lifestyle

12 módszer, hogyan legyen boldogabb nyarad - A tudomány szerint

5. Ünnepeld saját szépséged

Te is bizonytalannak érzed magad, ha a tükörbe nézel? Ezzel nem vagy egyedül. Vizsgálatok kimutatták, hogy a nők 90%-a szeretné magát megváltoztatni, vagy legalábbis elégedetlenek a saját adottságaikkal. Ha te elfogadod magad, sokkal boldogabb leszel: szedd össze azokat a tulajdonságokat, amiket szeretsz magadon, magadban, és örülj, hogy ezeket birtoklod!

6. Csinálj valamit, amit azelőtt soha

Nem számít, hogy mi az, a lényeg, hogy izgalmat, változatosságot vigyen az életedbe, és büszke legyél magadra amiatt, hogy ezt be merted vállalni. Ha kilépsz a komfortzónádból, ráadásul még jól is sül el, olyan löketet kap a szervezeted, amiből sokáig táplálkozhat.

7. Légy őszinte azokkal, akiket szeretsz

A boldogság egyik kulcsa, ha őszinte vagy azokkal, akiket szeretsz. Ha kifejezed magad, ha meghallgatnak, ha megértenek, ha segítenek neked azáltal, hogy megnyíltál, sokkal szeretethetőbbnek és gondoskodásra érdemesnek fogod magad érezni. Mi az a mázsás súly, amit már régóta magaddal cipelsz? Mesélj róla például ma!

8. Nézd meg a naplementét

Ahogy egy kék víztömeg nyugalmában, úgy a napnyugta szépségében is van valami, ami földöntúli boldogsággal ruház fel. Ülj le ma este, és nézd meg a naplementét - ne olvass közben, ne fotózz, ne chatelj, csak nézd!

Gifek: giphy.com

Oldalak

Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Lifestyle
Sztárok
A Született feleségek című szériában Nicollette Sheridan játszotta Edie Britt szerepét, sokak emlékezetében pedig a híresség mind a mai napig az ügyeletes jó nő képében él – a valóság pedig korántsem...
Lifestyle
Nem kellett sokat várni, és az internetes bűnözők máris meglátták a lehetőséget az új Ügyfélkapuban. Erre is építették fel a legújabb csalást, amivel nagyon óvatosnak kell lenni.
Lifestyle
Ha idén több esküvőre is hivatalos vagy, nem árt, ha előre felkészülsz és betervezed az éves költségvetésedbe ezeket az extra kiadásokat.
Lifestyle
Az Oroszlánok az év legforróbb és legfényesebb időszakában születtek, nem csoda hát, hogy ez kihat a személyiségükre. Uralkodó bolygójuk a Nap, páratlan optimizmussal és vitalitással ruházza fel őket...
Lifestyle
Te is hiszel az ezoterikus filozófiában? Akkor fontos felismerned, hogy a test és a lélek szoros kapcsolatban áll egymással, és ha odafigyelünk a belső energiánkra, az életünk minden területén...
Sztárok
Katalin walesi hercegné stílusa a kezdetektől inspirálja a világot, öltözködésére azonban sok minden hatással van – például a néhai II. Erzsébet, aki miatt a leendő királynén egy bizonyos árnyalatot...