Lifestyle

Ezt az 5 dolgot még véletlenül se csináld, ha rossz hangulatod van

Evésbe fojtod a bánatod

Abban a pillanatban jó ötletnek tűnik, hogy hamburgert és chipset eszel, mondván: vállalhatatlan napod van, megérdemelsz ennyi kényeztetést. A pillanat azonban hamar elszáll, és átadja a helyét a szégyennek és a megbánásnak, meg a sok „miért is ettem meg, hova lett az önuralmam” kezdetű gondolatnak. Szóval a hangulatod még inkább a béke feneke alá kerül. Ha legközelebb evési kényszered lenne, gondolj arra, mit fogsz érezni a nagy zaba után. Rögtön megfegyelmezed magad.

Nem mész ki a levegőre

Én rendszeresen tapasztalom, hogy ha kimegyek a levegőre, azonnal jobb lesz a kedvem. Mintha a légmozgás kifújná a fejemből a rossz gondolatokat, és azzal kecsegtetne, hogy lesz ez még jobb is. Ha egész nap bent poshadsz, ne számíts arra, hogy virágos jókedved lesz. Tudtad, hogy a napfényt természetes antidepresszánsként tartják számon? Ilyenkor nyáron rengeteg van belőle, úgyhogy uzsgyi ki, érezni fogod a változást.

Gif: giphy.com

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Lifestyle
Lifestyle
Napjainkban az enteriőrtervezők és lakásfelújítók egyaránt újra felfedezik ezt az időtálló burkolatot, amely képes egyetlen elemmel eleganciát és stílust vinni bármely fürdőszobába.
Lifestyle
A téli csúszós utak kezelése nem feltétlenül igényel sót vagy drága vegyszereket. Néhány otthon is könnyen fellelhető, egyszerű anyag segítségével gyorsan és hatékonyan megszabadulhatunk a jégtől és...
Lifestyle
Minden háziasszony találkozott már azzal a kihívással, hogy a csirkemell elkészítése során könnyen kiszáradt. Ez az egyik leggyakoribb probléma, hiszen a sovány ha különösen érzékeny a túl hosszú...
Utazás
A kezdő sofőrök be tudnak pánikolni, ha meglátnak egy szirénázó autót a hátuk mögött, de most a mentősök a tapasztalt vezetőknek is adtak egy tanácsot.
Home&Design
Sokan el szokták hanyagolni a tévé takarítását, pedig ez fontos lenne. Most mutatunk néhány trükköt, amivel nem lesz maszatos a képernyő.
Sztárok
Édesapja kiköpött mása lett Ben Affleck 12 éves fia, Samuel, akin már most látszik, hoy rendkívül jóképű fiatalemberré fog cseperedni.