Lifestyle

Ezt az 5 dolgot még véletlenül se csináld, ha rossz hangulatod van

Mindenkinek vannak rossz napjai, ez természetes. Egyes emberek azonban a kellemetlen közérzetüket még sok mással is tetézik, így esélyük sincs arra, hogy boldogabbak legyenek. Mutatjuk, szerintünk és a mindbodyandgreen szerint mi az az öt dolog, amit nem kellene csinálnod, ha a hangulatod nem az igazi.

Rosszul érzed magad, amiért rosszul érzed magad

Egy gonosz ördögi kör, amibe könnyen beleesik az ember. Tudod, hogy rossz napod van, de még ráteszel egy lapáttal azzal, hogy emiatt depressziós, frusztrált leszel, és elkezded nagyon, de nagyon sajnálni magad, hogy a te életed mennyire rossz. Saját tapasztalat, velem többször is megesett már. Hagyd a manóba a negatív gondolatokat, és ha rossz napod van, ne tetézd azzal, hogy sötéten látod a jelent és a jövőt.

A problémára koncentrálsz, nem a megoldásra

Remek dolog, ha beszélsz valakinek/valakiknek a problémáidról, de ne csak arra koncentrálj, ami nem jó, hanem arra, hogyan tudnád ezt megváltoztatni. Nemcsak a környezeted kedvét veszed el az élettől a folyamatos - bocsánat a kifejezésért - nyávogással, hanem a saját napodat is még jobban elrontod. Írd össze vagy gondold át, milyen lépések vezetnek el a megoldásig - mindjárt jobban fogod magad érezni.

Gif: giphy.com

Oldalak

Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Lifestyle
Fashion&Beauty
A japán nők bőre világszerte ismert simaságáról, ragyogásáról és időtlen szépségéről. A titok nyitja azonban nem csupán a genetikában vagy a drága bőrápolási termékekben rejlik – sokkal inkább egy...
Sztárok
Bár a néhai uralkodónak természetesen parfümök terén is megvoltak a maga kedvencei, érdekes módon egy bizonyos tusfürdőhöz is ugyanannyira ragaszkodott, mint imádott illatszereihez.
Lifestyle
A Skorpió lelkében beindulhatnak a gyógyító folyamatok. Napi horoszkóp.
Lifestyle
A Halak a héten olyan szituációban találhatja magát, ami próbára teheti hűségét. Heti horoszkóp.
Fashion&Beauty
Az énekes-színésznő tudja mitől döglik a légy: a minap abban a darabban pózolt a vörös szőnyegen, ami a 2025-ös év első hónapjainak legnagyobb trendje lesz, nem véletlenül.
Utazás
A többség ritkán jár étterembe, de ez nem kifogás arra, hogy ne tudjuk az alapvető illemszabályokat. Mutatunk néhányat, amit a magyarok gyakran megszegnek.