Lifestyle

A legjobb zsírfaló zöldségek és gyümölcsök - Szezonjuk van és te is imádod őket

Tojásgyümölcs

A nadragulya családjába tartozó tojásgyümölcsnek alacsony a glikémiás indexe, ráadásul nem dúskál a kalóriákban sem, ellenben van benne rengeteg létfontosságú ásványi anyag. Ennek köszönhetően a fogyókúra alatt is egészséges maradhatsz.

Szezon: július-augusztus

Zöldborsó

A zöldborsó jótékony hatásairól szóló cikkben kiemeltük: a borsóban lévő nagy mennyiségű rost segít a felesleges kilók leadásában, így az elhízás megakadályozásában is. A rostban gazdag ételeket ugyanis lassabban emészti meg a szervezet, így akár órákig nem éhezel meg, mert úgy érzed, hogy tele van a hasad. Édes íze ellenére a borsónak mindössze 10%-a cukor, ám ez az arány pont elég ahhoz, hogy méltó helyettesítője legyen az olyan nassolnivalóknak, mint a csoki vagy a chips.

Szezon: június

Cukkini

Tele van rosttal és alacsony a kalóriatartalma, de olyan finom, hogy biztosan csökkenti a nassolás iránti vágyadat. 90-95%-a víz, a benne lévő B- és C-vitamin mankót nyújt a fehérjék, szénhidrátok, zsírok lebontásában, a kálium és a cink pedig a méregtelenítéshez járul hozzá.

Szezon: július-október

A 6 legjobb méregtelenítő ital nyárra

Finomak, fillérekből elkészítheted őket, ráadásul felveszik a harcot a makacs hasi zsír ellen

Fotó: publicdomainpictures.net; Leadfotó: glutenfreescdandveggie.blogspot.com

Oldalak

Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Lifestyle
Lifestyle
A Skorpió lelkében beindulhatnak a gyógyító folyamatok. Napi horoszkóp.
Lifestyle
A Halak a héten olyan szituációban találhatja magát, ami próbára teheti hűségét. Heti horoszkóp.
Fashion&Beauty
Az énekes-színésznő tudja mitől döglik a légy: a minap abban a darabban pózolt a vörös szőnyegen, ami a 2025-ös év első hónapjainak legnagyobb trendje lesz, nem véletlenül.
Utazás
A többség ritkán jár étterembe, de ez nem kifogás arra, hogy ne tudjuk az alapvető illemszabályokat. Mutatunk néhányat, amit a magyarok gyakran megszegnek.
Home&Design
Íme, a tökéletes példája annak, hogyan ötvözhetjük a természetes anyagokat a modern designnal. Az esztétikai szépségen túl ezek a bútorok a fenntarthatóságot és a funkcionalitást is képviselik,...
Fashion&Beauty
Különösen népszerű lehet azok számára, akik szeretik a letisztult, mégis figyelemfelkeltő kiegészítőket.