Rukkolás-csirkés sült tészta - Egészséges finomság

Cikkünkben ezúttal egy laktató tésztaétel receptjét mutatjuk be. Nagyon finom és könnyen elkészíthető, az egész család szeretni fogja.

Hozzávalók

  • 1 db csirkemelle
  • 25 dkg orsótészta
  • 20 dkg parmezán
  • 2-3 ek ricotta
  • fél csomag rukkola
  • 1 nagy konzerv paradicsomszósz
  • 1-2 gerezd fokhagyma
  • só, bors, bazsalikom

Elkészítés

A tésztát enyhén sós vízben főzzük meg, közben a csirkemellet vágjuk szeletekre és alaposan dörzsöljük be sóval, borssal és az összezúzott fokhagymával. Ezt követően a húst süssük aranybarnára egy serpenyőben. Egy tűzálló tálba rétegezzük a tésztát, a húst, a ricottát, a rukkolát és a paradicsomszószt. A rétegeket szórjuk meg reszelt parmezánnal, majd sütőben süssük készre.

Ha tetszett a recept, nyomj egy lájkot vagy oszd meg másokkal is!

Fotó: thevegetarianginger.wordpress.com

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Lifestyle
Szabad, őszinte és egyedi – ilyenek a Vízöntő gyermekek. Az asztrológia szerint, ha kisbabád 01. 20 és 02. 19 között született, akkor erre számíthatsz.
Lifestyle
A 2024-es év újabb izgalmas szlengekkel gazdagította a nyelvünket, amelyek a közösségi médiában és a mindennapi beszélgetésekben is egyre nagyobb teret hódítanak. Zárkózz fel még most, hogy 2025-ben...
Home&Design
A szőnyegtisztítás elengedhetetlen a takarítás során, hiszen a különböző szőnyegek számos szennyeződést és allergént rejthetnek magukban. Most eláruljuk, mennyi időnként és hogy érdemes őket...
Lifestyle
Egy új DNS-kutatás döbbenetes tényekre világított rá Kolumbusz Kristóffal kapcsolatban, amik teljesen megváltoztathatják mindazt, amit eddig tudni véltünk a híres felfedezőről.
Fashion&Beauty
Érdemes figyelembe venni néhány alapszabályt, hogy ne sértsük meg a házasodni készülő párt és tiszteletben tartsuk életük egyik legfontosabb napját.
Lifestyle
Ha megpróbálod elkerülni ezeket az ételeket lefekvés előtt, az segíthet abban, hogy jobb minőségű alvásban legyen részed.