Lifestyle

4 étel, amiről nem is gondolnád, hogy fogyaszt

Rengeteg olyan élelmiszer van, aminek minden fogyni vágyó étrendjében szerepelni kellene, mégis rendszeresen kimarad a diétából. Íme, 4 étel, ami meglepő módon fogyaszt!

1. Chili

A chilipaprika csípősségét biztosító alapanyagot, a kapszaicint pontosan a diétázóknak találták ki, hiszen felpörgeti az anyagcserét: a szervezetünkben lévő fehér zsírt barna zsírrá alakítja, elősegítve ezzel a fogyást. A fehér zsírsejtek ugyanis tárolják az energiát, a barna zsírsejtek pedig hőt fejlesztenek azzal, hogy elégetik a zsírt.

2. Lencse

A lencséről is rengeteg tévhit terjed, pedig vitaminjai és ásványi anyagai elengedhetetlenek az anyagcsere szabályozásához. Stabilan tartja a vércukorszintet, így megakadályozza a hirtelen jött éhségrohamokat, rosttartalma pedig a cukor felesleges mértékű felszívódását gátolja. Ráadásul, mivel növényi fehérjeforrás, anélkül biztosítja az értékes tápanyagokat, hogy a szervezetnek felesleges zsírokat kellene felvennie.

Fotók: delarygreenmarket.files.wordpress.com, myownprivatekitchen.blogspot.com

Oldalak

Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Lifestyle
Sztárok
Pamela Anderson két fiút nevelt fel: egyikük a most 28 éves Brandon, aki rendkívül szerencsés géneket örökölt az édesanyjától.
Sztárok
Az Evanescence egyike azon zenekaroknak, melyek a kétezres évek elején robbantak be, s máig nagy népszerűségnek örvendenek. A formáció énekesnője, Amy Lee sokak kedvencévé vált, ám a legtöbben talán...
Egészség
Ha betegek voltunk, akkor illik lecserélni azt az ágyneműt és lepedőt, amiben aludtunk, viszont sokan nem helyes mossák ki.
Lifestyle
A mai gyors tempójú világban, ahol az online kommunikáció és a közösségi média új lehetőségeket teremt az emberi kapcsolatokra, a hűség fogalma is új kihívásokkal néz szembe.
Lifestyle
A vízvisszatartás gyakori, de kezelhető állapot, ha megértjük, mi okozza.
Sztárok
Meghan Markle épphogy visszatért a közösségi médiába, máris támadások kereszttüzében találta magát, egyesek szerint ugyanis igencsak kellemetlen dolog szúrhat szemet sokaknak hamarosan érkező...