Fogyaszt és feszesít - Az 5 legjobb zsírégető szabadtéri sport

Frizbi

Elgondolkodtató, hogy a frizbi valóban sportnak számít-e, de egy fél óra aktív szórakozás után megérezzük kalóriaégető eredményét. Szervezzünk egy olyan napot, amikor kutyánkkal ellátogatunk a közeli parkba, és belefeledkezünk e mozgásformába. Higgyük el házi kedvencünk és mi is kellemesen elfáradunk majd. A frizbi pörgős, gyors, akár családdal, akár barátokkal is űzhető. Különösebb anyagi beruházást nem igényel, ezért abszolút kedvenc mókázás.

Görkorcsolya

Bár a görkori nem az abszolút kezdők sportja, ám nagyszerű hatással bír testünkre, és korosztály nélkül bárki hozzákezdhet. Aki még sem a jégen sem az aszfalton nem próbálta, mindenképpen kérjen edzői segítséget, kezdeti sérülések elkerülése érdekében. A görkorcsolya nagyszerű formája az aerobiknak, és még olyan izmokat is átmozgat, amelyeket normál esetben nem is használunk. Sőt mi több! Javítja és izmosítja a fenék izmait és a combokat.

Ha érdekesnek találtad, akkor nyomj egy lájkot vagy oszd meg másokkal is.
Ezt is ajánljuk: Leolvadnak rólad a kilók, ha ezeket eszed! - 5 zsírégető zöldség

Fotók: cravelife.com.au, huffingtonpost.co.uk; Leadfotó: athomemagazine.co.uk

Oldalak

Video Szerelmi horoszkóp
Lifestyle
A határidő vészesen közeleg, ezért érdemes most azonnal intézkedni.
Lifestyle
Az udvariasság és a határok tiszteletben tartása nemcsak azt jelzi, hogy jó vendég vagy, hanem azt is, hogy megbecsülöd a meghívást. Ha bizonytalan vagy valamiben, inkább kérdezz, mintsem hogy...
Home&Design
A színes konyhai eszközök vonzóak és divatosak, de a biztonságot nem szabad háttérbe szorítani.
Fashion&Beauty
Ha csak egy téli kiegészítőt vásárolsz idén, ez legyen az.
Fashion&Beauty
Ez a stílusos és sokoldalú lábbeli nemcsak melegen tart, de rengeteg outfittel kombinálható, így biztosan megtalálod a hozzád leginkább illő modellt.
Lifestyle
A Nyilas számára ma új és izgalmas lehetőségek adódhatnak. Napi horoszkóp.