Majd szétrobbansz az idegességtől? Segítünk lazítani!
A rohanással és idegeskedéssel teli mindennapokban mindnyájan szívesebben lennénk valami csendes, nyugodt helyen, távol a város zajától. Sajnos ez ritkán kivitelezhető és mikor azt érezzük, menten megőrülünk, muszáj valami megoldást találnunk, elvégre a munkahelyen nem törhetünk-zúzhatunk. Cikkünkben eláruljuk, hogyan "kapcsolj ki" napközben pár percre!
Mellőzd a technikát!
Bár sokunknak ez egyszerűen elképzelhetetlen, hiszen a munka elengedhetetlen része a technika, de érdemes pár percre hanyagolni az elektronikus kütyüinket. Tegyük félre a laptopunkat, mobiltelefonunkat, sőt az összes olyan eszközt, amihez áram kell, és csak nézzünk magunk elé vagy bámuljunk ki az ablakon! Ennyi pihenő még a főnöknek sem fog feltűnni.