8 vesebarát étel

Tőzegáfonya

A tőzegáfonya segít megelőzni a húgyúti fertőzések kialakulását, savasabbá teszi a vizeletet, ráadásul egyes kutatások szerint a rák és a szívbetegségek ellen is hatékony.

Áfonya

A kék színű bogyó antioxidánsokban gazdag, természetes vegyületei csökkentik a gyulladást, emellett tele van rostokkal és C-vitaminnal. Mangánt is tartalmaz, amely a csontoknak tesz jót.

Málna

A málnában lévő anyagok a szabad gyököket semlegesítik. Tele van antioxidánsokkal, B- és C-vitaminnal, rostokkal, mangánnal, folsavval, így gátolja a rákos daganatok kialakulását.

Halak

A halak kiváló fehérjeforrások, emellett gyulladáscsökkentő zsírokat és omega-3 zsírsavakat tartalmaznak. Ezek mind-mind segítenek abban, hogy megelőzzük a rák és a szívbetegségek kialakulását. Emellett a koleszterinszintet is csökkentik.

Ha hasznosnak találtad a cikket, nyomj egy lájkot vagy oszd meg másokkal is!
Ezt is ajánljuk: 8 tipp a vérnyomás csökkentéséhez - Természetes módszerek

Fotók: healthyfoodteam.com, infomazza.com

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Lifestyle
A fekete farmernadrág könnyen veszíthet eredeti, intenzív tónusából, ám ha ügyelsz néhány apró, mégis nélkülözhetetlen lépésre a mosás során, nem kell majd attól félned, hogy kedvenc darabod megfakul...
Fashion&Beauty
Ez a meleg, kényelmes és stílusos lábbeli nem hiányozhat egyetlen nő cipősszekrényéből sem.
Utazás
Folytatódik a sebességhatárok csökkentése Budapesten, innentől ezen a részen is csak ennyivel szabad majd menned az autóddal.
Lifestyle
A Feng Shui szakértői szerint van egy olyan dísztárgy, amely blokkolja a pozitív energiák áramlását otthonunkban, valamint a szerencsétlenséget szimbolizálja.
Sztárok
Egy, a hercegné által írt levélnek köszönhetően szinte pontosan rekonstruálható, mennyire ált közel igazából a két testvér egymáshoz, amikor még édesanyjuk is élt.
Sztárok
A Vészhelyzet című sorozatból megismert Julianna Marguiles mindig is gyönyörű nő volt, szépsége pedig az idő múlásával sem fakult meg.