3 isteni recept zabpehelyből - Egészséges fogások a mindennapokra

Zabpehelykeksz

Hozzávalók

  • 50 dkg zabpehely
  • 50 dkg rozsliszt
  • 15 dkg méz
  • 10 dkg mogyoró
  • 2 db tojás
  • 3 ek olaj
  • 2 dkg élesztő

Elkészítés

A zabpelyhet 3 órán át áztassuk. A mogyorót pár percre tegyük a forró sütőbe, majd dörzsöljük le róla a barna hártyát, és daráljuk finomra. Ezután a tojásokat keverjük habosra a mézzel, a darált mogyoróval, az élesztővel, és végül adjuk hozzá a beáztatott zabpelyhet és a rozslisztet. Csomómentes tésztává gyúrjuk, majd nyújtsuk kb. 1 centiméter vastagra, és pogácsa formájúra szaggassuk ki.Egy tepsit béleljünk ki sütőpapírral, helyezzük rá a kekszeket, és közepesen forró sütőben süssük ropogósra.

Fotó: pixelatedcrumb.com

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Home&Design
A termosztát eltakarása nemcsak esztétikai, hanem gyakorlati kérdés is lehet, hiszen a jól kivitelezett megoldások segíthetnek abban, hogy otthonod még rendezettebbnek és stílusosabbnak tűnjön.
Christmas
A NAV-nál sincs karácsony Kevin nélkül: az adóhatóság szenzációs videókat tett közzé a TikTokon, melyek a Reszkessetek, betörők! című karácsonyi kultfilm ikonikus jeleneteihez kapcsolódnak.
Christmas
Csonka Andrást éppen bejglibeszerző útján érte el Vadas Henrietta, az Egyedülfekvők.hu alapítója, aki a karácsonyról és az egyedül töltött ünnepekről kérdezte a hosszú évek óta egyedül élő...
Lifestyle
Izgalmas és boldogsággal teli esztendő vár a Bikára: végre úgy érezheti majd, hogy minden a helyére kerül az életébe.
Utazás
Más tekintetben viszont drágulásra kell számítaniuk az utazóknak - derül ki a BKK közleményéből.
Sztárok
Sebestyén Balázsék közkedvelt rádióműsora - az elmúlt évek hagyományának megfelelően - idén is disznóvágással - búcsúzott a hallgatóktól, amire a Rádió1 irodaházának teraszán került sor. A 47 éves...