Brokkolikrém - Recept

Az ősz beköszöntével fontos, hogy elegendő vitamint vigyünk be a szervezetünkbe, aminél nagy segítségünkre lehet a sok brokkolifogyasztás.

Hozzávalók

  • 25 dkg brokkoli
  • 2 főtt tojás
  • fél pohár natúr vajkrém
  • 1 pohár joghurt
  • 1 ek búzacsíra

Elkészítés

A brokkolit pároljuk meg sós vízben, szűrjük és csepegtessük le. Ezután egy villával törjük vagy turmixoljuk össze. A tojásokat hámozzuk meg, és vágjuk apró kockákra. A búzacsírát egy teflonserpenyőben zsiradék nélkül, folytonos kevergetés mellett pirítsuk meg. Ezután keverjük össze a többi hozzávalót, és egy fedeles edényben hűtsük le. Pirítóssal vagy főtt burgonyával kínáljuk.

Ezt is ajánljuk: Brokkoli krémleves - Recept

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time -:-
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Lifestyle
      Egy régi húsvéti jóslás, amit a nagymamáink még komolyan vettek, ma már inkább csak játékos babona – de ki tudja? Talán a válasz most is ott úszik egy tojáshéjban...
      Lifestyle
      Húsvét nemcsak a kereszténység fontos eseményére, a feltámadás örömhírére irányítja figyelmünket, hanem a családi együttlétek, a közös étkezések bensőséges pillanataira is. Ehhez a különleges...
      Lifestyle
      Egy kilogramm kenyér 2013-ban 139 forintban került. Akinek volt kártyája, az még olcsóbban meg tudta venni.
      Egészség
      Sokan nem gondolnák, hogy egy ártalmatlannak tűnő ital egy bizonyos típusú gyógyszerrel együtt fogyasztva komoly veszélyeket is rejthet magában.
      Sztárok
      Rihanna előrukkolt vadonatúj fehérnemű kollekciójával, a dögös darabokat pedig természetesen ő maga is felöltötte egy fotósorozat kedvéért, amely igencsak pikánsra sikeredett.
      Fashion&Beauty
      Blake Lively előhívta magából az extravagánsabb énjét, ugyanis nemrég egy tetőtől talpig bőr szerelésben jelent meg legújabb filmjének londoni premierjén.