Vitaminok, amik segítenek megállítani a hajhullást

A hajhullásnak rengeteg oka lehet, a leggyakoribb mégis a stressz. Megfelelő vitaminok szedésével azonban könnyen kiküszöbölhetjük a problémát, hogy aztán tovább gyönyörködjünk a szép és egészséges hajzuhatagunkban.
A-vitamin
Az A-vitamin rendkívül fontos szerepet játszik a fejbőr és a hajszálak fejlődésében, hatására a haj sima és bársonyos lesz. Szerencsére az étrendünkbe is könnyen beépíthetjük, hiszen nagy mennyiségben fordul elő többek között a tejtermékekben, a sárgarépában, a paprikában, a sárgabarackban, sőt a halolajban is.