Így ne diétázz! 5 tuti tipp a fogyikudarc ellen

2. Második téveszme: a zsír hizlal

Nem a zsír hizlal, hanem a szénhidrát és a cukor. Egyáltalán nem kell lemondanod a finom húsokról. Ha fogyni akarsz, akkor azonban felejtsd el például a fehér kenyeret, a péksütiket, és mindent, amiben liszt található. Ugyanígy nem árt visszafognod a cukorot is. Nem csupán a csokik és a fehér cukros édességek hizlalnak, hanem olyan termékek is rengeteg cukrot tartalmaznak, mint a ketchup, majonéz, vagy a különböző bolti salátaöntetek.

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Lifestyle
Az embernek időről időre érdemes szétnéznie a padlásán, illetve lakása azon zugaiban, ahol régiségeket, "kacatokat", veretes múltú ereklyéket tárol. Lehetséges ugyanis, hogy egy-egy ilyen "vizit"...
Egészség
Sokan nem is gondolnák, de bizonyos gyümölcsök fogyasztása, valamint az Alzheimer-kór kialakulása között van összefüggés a szakértők szerint.
Sztárok
A híresség rengeteg plusz kilótól szabadult meg az elmúlt időszakban, s közösségi oldalán is büszkén mutatja meg bámulatos átalakulása eredményét.
Sztárok
Meghan Markle rendkívül őszintén beszélt a Harry herceggel kötött házasságáról Harry herceggel, és elárulta, hogy kapcsolatuk jelentősen átalakult, mióta elkezdett dolgozni új életmódmárkáján, az As...
Lifestyle
Bár a szobanövények legtöbbször otthonunk ékkövei, a feng shui szerint nem mindegyiknek van pozitív hatása ránk, szerencsénkre, valamint egészségünkre nézve.
Lifestyle
Egy új vizsgálat szerint vannak bizonyos illatosítók, melyek még a hagyományos illatgyertyáknál is komolyabb egészségkárosító hatással rendelkeznek.