Recept

Tésztás omlett joghurtos salátával

Reggelire mindig remek választás a tojás, viszont ha ezt még megspékeljük egy kis zöldséggel és joghurttal, gyakorlatilag egy kifogástalan fogást kapunk. Nem csak változatos, de rendkívül egészséges is.

Hozzávalók

  • Tetszik az oldal?
    Nyomj itt egy nagy
    Tetszik-et és gyere
    máskor is!
    4 tojás
  • 25 kg hosszúmetélt
  • 2 szál újhagyma
  • 2 dl tejföl
  • fél dl tej
  • 10 dkg reszelt sajt
  • olaj
  • 2 sárgarépa
  • salátakeverék
  • csíra
  • 2,5 dl joghurt
  • 2 gerezd fokhagyma
  • bors
  • olívaolaj

Elkészítés

Forraljunk sós vizet, főzzük meg benne a tésztát, majd szűrjük le, és vágjuk kisebb darabokra. Közben az újhagymát tisztítsuk meg, és vágjuk karikákra. A tojásokat keverjük fel tejföllel, tejjel és reszelt sajttal, majd sóval és borssal ízesítsük. Adjuk hozzá a tésztát és a hagymát is, majd egy kis olajon süssük meg. Ez alatt hámozzuk meg a répát, mossuk meg, majd reszeljük le. A salátamixet öblítsük le, keverjük össze a répával és a csírával. A joghurtban keverjük el a zúzott fokhagymát, szórjuk meg sóval és borssal, majd öntsük rá a salátára és keverjük össze. Közben az omlettet fordítsuk meg, majd ha megpirult, vágjunk le belőle egy cikket, tegyük mellé a salátát, és már tálalhatjuk is.

Kóstold meg a finom spagettiomlettet is!

Oldalak

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time -:-
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Recept
      Lifestyle
      Mi a közös ezekben az emberekben? Hogy veszélyben voltak, de egy láthatatlan hang a segítségükre sietett. Talán egy angyal, egy szellem vagy a tudatalattijuk volt?
      Fashion&Beauty
      Ez az új hajszín trend nemcsak elegáns és időtlen, de szinte magától gondoskodik a tökéletes megjelenésről!
      Lifestyle
      Sztárok
      Sofía Vergara elkápráztatja a rajongókat nyári fotójával, miközben új bőrápoló márkáját népszerűsíti.
      Sztárok
      „Mr Sheffield” néven ismerte meg a világ „A dadus” című sorozat sztárját. De mi lett vele azóta?
      Home&Design
      Ha valamikor, most aztán igazán fontos a fenntarthatóság, így jobban tesszük, ha kétszer meggondoljuk, tényleg a kukában van-e a helye használt dolgainknak.