3 hatóanyag az őszi kimerültség megelőzésére

Rengeteg ember küzd a szellemi vagy testi kimerültség valamilyen formájával. A hideg évszakokban még inkább jellemző probléma könnyedén megelőzhető különböző természetes hatóanyagokkal. Lássuk a legnépszerűbbeket!

Ginzeng
Az egyik legáltalánosabban alkalmazott gyógynövény a szervezet energiaháztartásának helyreállítására. Hatóanyagai csökkentik a fáradtságot, növelik a szellemi és fizikai teljesítőképességet, valamint serkentik a vírusok és baktériumok elpusztítására hivatott speciális immunsejtek termelődését. A ginzengben található poliszacharidok immunerősítő hatásúak, míg az úgynevezett ginzenozidok a stressz által okozott tüneteket szüntetik meg.

Magnézium
Egyes esetekben a magnéziumhiány is okozhat fáradtságot, levertséget. Ez nem is meglepő tény, hiszen a magnézium az egészség megőrzése szempontjából az egyik legfontosabb ásványi anyag. Kutatások bizonyítják, hogy a szerveztünkben több mint 300 enzimreakcióban vesz részt, illetve több idült betegség megelőzésében is szerepe lehet.

Koenzim-Q10
A koenzim-Q10 az emberi szervezet szinte minden egyes sejtjében megtalálható, potenciális antioxidáns. Legnagyobb koncentrációban a szívben és a májban fordul elő, ugyanis itt található a legtöbb energiaszolgáltató egység.

Szintje a szervezetben az életkorunkkal változik, csökkenése komoly tüneteket és betegségeket okozhat. A koenzim-Q10-nek alapvető szerepe van a sejtek energiatermelő folyamataiban, hiányában krónikus fáradtságérzés léphet fel, komolyabb esetben szív- és érrendszeri rendellenességek forrása is lehet az elégtelen koenzim-Q10 ellátottság.

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Lifestyle
      Magyarországon újra óraátállítás volt vasárnap, ahol egy órát elvettek a hétvégénkből. A kormány döntött, hogy mi lesz ennek a sorsa, és a nyári, vagy a téli időszámításra állunk-e át.
      Sztárok
      A TV2 népszerű show-műsora, A Nagy Duett ismét izgalmas estével ajándékozta meg a nézőket.
      Lifestyle
      A Vízöntő a párjával élete legnagyobb kalandját élheti át. Íme az áprilisi szerelmi horoszkóp.
      Lifestyle
      Nem csupán a csirkemellnél alkalmazhatod ezt a titkos összetevőt, hanem gyakorlatilag bármilyen húsnál bevetheted, ugyanis mindegyik sokkal finomabb és puhább, szaftosabb lesz tőle.
      Lifestyle
      A Szűz jelentős előrelépésre számíthat a karrierjében, akár fizetésemelést is kaphat. Napi horoszkóp.
      Lifestyle
      Több olyan "éjszakai látomás" is van, amelyeket ha álmodban látsz, akkor érdemes felkészülnöd, ugyanis az életed akár hamarosan a feje tetejére is fordulhat.