Acerola, a legjelentősebb C-vitaminforrás

Az aceroláról eddig nem sokat hallhattunk, ám az utóbbi időben a figyelem középpontjába került, hiszen magas vitamintartalma miatt igazi csodaszernek számít.

Az acerola, más néven barbadosi cseresznye Dél- és Közép- Amerikában honos apró, savanyú gyümölcs. Neve megtévesztő, csupán formája és színe alapján nevezik cseresznyének, ugyanis valójában citrusféle. C-vitaminban gazdag, méghozzá annak legbőségesebb forrása – körülbelül ötvenszer többet tartalmaz, mint a narancs.

Ezen kívül még 150 más anyagot azonosítottak benne, ilyenek például az A- és B-vitamin, a kálium, a magnézium, melyek szintén fontos részét képezik egészségünk megőrzésének.

Gyulladásgátló, vizelethajtó hatása van, élénkíti a szív, a máj és a vese működését, továbbá segítségünkre lehet meghűlés, hasmenés, vérszegénység , cukorbetegség esetén is, csillapítja a lázat. Hozzájárul szépségünk megőrzéséhez, mert eredményesen veszi fel a harcot a szabadgyökök ellen, lassítja a bőröregedést, és segít a fáradt bőr regenerálásában.

Kimutatták, hogy a tüdőrák kialakulásának esélyét is csökkenti, valamint lassíthatja annak előrehaladását, így a rákos megbetegedés kiegészítő terápiájaként alkalmazható. Itthon friss gyümölcsként nemigen találkozunk vele, de gyümölcslevek, joghurtok, konzervek, kozmetikumok összetevői között fellelhető, sőt kapható kapszula, rágótabletta formájában is.
 

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Egészség
A Kínából származó "új vírusnak" van egy kevésbé ismert tünete a szakember szerint, amit a bőrünkön vehetünk észre, és ami által egyből meg tudjuk különböztetni a betegséget a Covidtól vagy épp a...
Sztárok
A sztárséf karján egykoron az énekesnő egészalakos képe pompázott, ám Krausz Gábor úgy gondolta, elérkezett az ideje, hogy új mintát varrasson a tetoválásra.
Sztárok
Nincs visszaút: sok együtt töltött esztendő után jutott el arra a pontra a hollywoodi álompár, hogy külön utakon folytatják tovább.
Sztárok
Bejelentette visszavonulását Hosszú Katinka háromszoros olimpiai bajnok. A rajongók érzelmesen búcsúztak az úszótól, de fel voltak rá készülve, hogy eljön ez a pillanat.
Egészség
Talán nem is gondolnád, de már akkor rengeteget teszel egészséged megőrzése érdekében, ha erre a remek italra cseréled le a reggeli teádat.
Egészség
Azt eddig is tudtuk, hogy kerülni kellene a cukros italokat, de miután ezt meglátod, lehet végleg hátat fordítasz nekik.