szauna
Minden évszaknak megvan a maga előnye: ősszel-télen az egyik legjobb dolog a szaunaszezon, hiszen a jóleső forróság...
Hamarosan tartósan is beköszönt a gyönyörű tavaszi idő, ilyenkor muszáj kimozdulni legalább néhány napra, hogy magunk...
Ahogy melegszik az idő, úgy kell egyre nagyobb megterhelést elviselnie a szervezetünknek és a vérkeringésünknek. De...
A karácsonyi készülődés és rohanás közben nem árt, ha egy-egy délutánt magunkra szánunk és a pihenésre, szépülésre...
Az egyik legjobb dolog, amit az egészségünkkel és a szépségünkkel tehetünk a borongós őszi hűvösben, az a szauna!...
Amilyen színes, sűrű és mozgalmas hónap a december, éppoly eseménytelen és szürke a január. Kis túlzással a legnagyobb...
Ha ősz, akkor wellness! Viszont a legjobb terápia is kevés, ha nem ismered az alapszabályokat, de egy otthoni lazulás...
Mindenkivel előfordul, hogy egy megerőltetőbb edzés után másnap alig tud kikelni az ágyból, ráadásul utána egész nap...
Egy wellness hétvége elengedhetetlen kelléke a szaunázás, de a fitness termek nagy része is kínál már erre lehetőséget...
A léböjtkúra a 20. század elején egy német orvos, Otto Buchinger révén indult világhódító útjára. Neki egyik kollégája...