Recept

Tésztás omlett joghurtos salátával

Reggelire mindig remek választás a tojás, viszont ha ezt még megspékeljük egy kis zöldséggel és joghurttal, gyakorlatilag egy kifogástalan fogást kapunk. Nem csak változatos, de rendkívül egészséges is.

Hozzávalók

  • Tetszik az oldal?
    Nyomj itt egy nagy
    Tetszik-et és gyere
    máskor is!
    4 tojás
  • 25 kg hosszúmetélt
  • 2 szál újhagyma
  • 2 dl tejföl
  • fél dl tej
  • 10 dkg reszelt sajt
  • olaj
  • 2 sárgarépa
  • salátakeverék
  • csíra
  • 2,5 dl joghurt
  • 2 gerezd fokhagyma
  • bors
  • olívaolaj

Elkészítés

Forraljunk sós vizet, főzzük meg benne a tésztát, majd szűrjük le, és vágjuk kisebb darabokra. Közben az újhagymát tisztítsuk meg, és vágjuk karikákra. A tojásokat keverjük fel tejföllel, tejjel és reszelt sajttal, majd sóval és borssal ízesítsük. Adjuk hozzá a tésztát és a hagymát is, majd egy kis olajon süssük meg. Ez alatt hámozzuk meg a répát, mossuk meg, majd reszeljük le. A salátamixet öblítsük le, keverjük össze a répával és a csírával. A joghurtban keverjük el a zúzott fokhagymát, szórjuk meg sóval és borssal, majd öntsük rá a salátára és keverjük össze. Közben az omlettet fordítsuk meg, majd ha megpirult, vágjunk le belőle egy cikket, tegyük mellé a salátát, és már tálalhatjuk is.

Kóstold meg a finom spagettiomlettet is!

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Recept
Lifestyle
Bizonyítsd be, hogy megfigyelőképességed, intelligenciád, leleményességed és szellemi fürgeséged tényleg páratlan!
Sztárok
Az énekes-színésznő, valamint 20 éves fia, Sárközy Benjámin a minap a Legyen Ön is milliomos! című műsorban bizonyították tudásukat, az emberek többsége pedig bizony rácsodálkozott arra, milyen...
Lifestyle
Októberben új rekord született a magyar használtautó-piacon: az év kilencedik hónapjában összesen 81 100 személyautó cserélt gazdát, ami az előző év azonos hónapjához képest 12 százalékos növekedést...
Lifestyle
Folyamatos fenyegetéseknek vagyunk kitéve az interneten, és nagyon oda kell figyelnünk, hogy ne tudják ellopni az adatainkat.
Lifestyle
Az érdekesség nem arról szól, hogy másoknak próbálsz megfelelni. Inkább arról, hogy hiteles vagy, nyitott és elkötelezett a saját fejlődésed iránt. Próbáld ki ezt a hat szokást, és figyeld meg,...
Home&Design
Nemcsak divatos, hanem időtálló választás is, amely garantáltan feldobja a nappalid hangulatát. Te készen állsz, hogy 2025 kedvenc árnyalatával varázsolj új életet az otthonodba?