Ezeket az ételeket tilos mikróban melegíteni, pedig te is biztos megtetted már
5. Cékla
A cékla még leves formájában is őrzi az egészséges, értékes tápanyagokat, de nem ajánlott felmelegíteni, mert tele van nitráttal, és a zellerből kiindulva már tudjuk, hogy mi történik ezzel az anyaggal hő hatására. A friss cékla egyébként is turmixként vagy salátának a legfinomabb, utóbbira van is egy remek receptünk, amit a képre kattintva elérhetsz.