Recept

Mazsolás-zabpelyhes keksz

Van, hogy reggeli után hirtelen megéhezünk, de nem akarunk nekiállni szendvicset csinálni, hiszen mindjárt jön az ebéd. Ilyenkor elég, ha bekapunk egy-két mazsolás-zabpelyhes kekszet, ami nem csak finom, de rendkívül egészséges is.

Hozzávalók

Video Kiemelkedő női teljesítmények, neves sztárvendégek - Hetedszer ünnepeltük az Inspiráló Nőket
  • Tetszik az oldal?
    Nyomj itt egy nagy
    Tetszik-et és gyere
    máskor is!
    1 dl natúr joghurt
  • 9,5 dkg teljes kiőrlésű liszt
  • 9,5 dkg nyírfacukor
  • 1 tojás
  • 1 teáskanál sütőpor
  • fél teáskanál fahéj
  • negyed teáskanál só
  • 12 dkg zabpehely
  • 5 dkg mazsola
  • vanília-aroma

Elkészítés

Először keverjük össze a tojást és a joghurtot, majd adjuk hozzá a cukrot és a sót is. Ha már teljesen simára kevertük, öntsük bele a zabpelyhet, kevergessük el alaposan, aztán a fahéjat a liszttel és a sütőporral együtt is keverjük a többihez. Dolgozzuk össze, végül ízesítsük kevés aromával és dobáljunk bele mazsolát. Formázzunk a masszából kis lepényeket, és rakjuk egy sütőpapírral bélelt tepsibe. Előmelegített sütőben, 175 fokon süssük 10-15 percig, majd tányérra szedve tálaljuk.

Az egészség megőrzése érdekében kóstold meg a fahéjas zabkekszet is!

Oldalak

Recept
Lifestyle
Január 25-én, Bereményi Géza 80. születésnapja alkalmából jelenik meg a Spotify-on Járai Márk első szólóalbuma, az Összevissza tánc a világ. Járai zenéi és Bereményi szövegei – akár a Cseh-Bereményi...
Egészség
A vastagbélrák sokáig észrevétlenül fejlődik, és gyakran csak akkor derül ki, amikor már komoly a baj. Egyre több kutatás figyelmezteti azonban az embereket arra, hogy a modern életmód bizonyos...
Sztárok
Halálos kimenetelű autóbalesetet szenvedett az RTL Nyerő Páros című műsorának sztárja, a 31 esztendős Jákli Mónika.
Lifestyle
Itt az ideje, hogy ismét felfrissítsd azt a hatalmas ismeretanyagot, amit a KRESZ-tanfolyamon tanultál! Érzel magadban elég motivációt és lelkesedést, hogy belevágj most következő játékunkba?
Sztárok
Nagy most a boldogság a brit királyi családon belül, hiszen a rokonság hamarosan új taggal bővül.
Egészség
A D-vitamin mostanra népszerűsége csúcsára ért. Nem csupán azért fogyasztjuk nagy mennyiségben, mert jót tesz a csontjainknak, hanem még az immunrendszert is erősíti. Ugyanakkor van még egy rendkívül...