A diétázók álma - Isteni zabpalacsinta házilag
Összegezve
Egyszerű és nagyszerű recept – melyet azoknak ajánlok főképp, akik a reform konyha ajtaján nemrég bukdácsoltak be, és valami hagyományos, elronthatatlan ősi kedvenccel akarják kezdeni az új életet! A palacsinta amúgy is egy megunhatatlan jelenség, szóval vegyétek be őt is az "ezt ki kell próbálnom" kis receptes tárba!
Tápérték-adatok
Ebből a mennyiségtől teflon mérettől függően körülbelül 8-10 palacsinta látja meg a napvilágot... izé... konyhád kicsiny fényét... Vagyis egy még szűz, töltésmentes palkó 88,8 kalória, 3,7 g fehérje, 11 g szénhidrát (2 g rost) és 2,8 g zsír! Amúgy a zabliszt magas rosttartalma miatt NAGYON LAKTATÓ kis palkók ezek, tehát csak az igazán kiéheztetett, bélpoklos pali-rajongók tudnak 2-3 db-nál többet befalni!