Fűszeres csirkemell rízzsel
Fontos, hogy amikor főzünk, az egészséges hozzávalókon legyen a hangsúly, így könnyen tudjuk tartani a súlyunkat.
Hozzávalók
- 40 dkg csirke csíkokra vágva
- 2 dl tejföl
- 2 dl tejszín
- 1 citrom reszelt héja
- 1 narancs reszelt héja és leve
- 1 mk durvára tört rózsabors
- 10 dkg mazsola
- só
Elkészítés
Egy nagyobb tálban keverjük össze a tejfölt és a tejszínt, adjuk hozzá a citrom héját, a narancs héját és levét, valamint a mazsolát. A keveréket ízesítsük a rózsaborssal és kevés sóval, majd forgassuk bele a húscsíkokat, és az egészet terítsük egy tűzálló tálba. Fedjük le két réteg alufóliával, és 200 fokos sütőben süssük kb. 30 percig. Rizzsel tálaljuk.
Ezt is ajánljuk: Citromos csirke
Fotók: hauteapplepie.com