Filléres, fűszeres és a nagyon könnyű: 5 perces babkrém reggelire vagy vacsorára

Mártogatósnak és szendvicskrémnek is tökéletes.

Babkrém

Hozzávalók:

  • 1 konzerv fehérbab
  • fél citrom
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 2 ek szezámkrém
  • 3 ek olívaolaj
  • 1 ek őrölt pirospaprika
  • 1 tk őrölt római kömény
  • só, bors

A kép csak illusztráció

Elkészítés:

A babot leszűrjük, és a lereszelt fokhagymagerezdekkel együtt egy robotgépbe tesszük, majd hozzáadjuk a fél citrom kifacsart levét, a szezámkrémet, az olívaolajat és a fűszereket. Sózzuk, borsozzuk ízlés szerint és simára mixeljük. Ha úgy találjuk, hogy a keverék állaga nem elég krémes, adjunk hozzá még szezámkrémet. Hasábokra vágott zöldségekkel vagy pirítóssal tálaljuk.

További két szendvicskrémért lapozz!

Fotó: 123rf

Oldalak

Video Élénk színek, merész minták: Íme a 2025-ös divattrendek
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Home&Design
      Kevesen tudják, hogy a világhírű Elvis Presley nem luxusban nőtt fel, hanem egy apró, kétszobás faházban, amelyhez szomorú emlékek is kötődnek. Felesége, Priscilla Presley is megdöbbent, amikor...
      Egészség
      Persze nem kell tőlük rettegni, de nem szabad sokat enni se belőlük. Fontos, hogy az adalékanyagokkal teletömött élelmiszerekből a magyarok is elkezdjenek kevesebbet vásárolni.
      Fashion&Beauty
      Katalin hercegné napjainkra mesterien elsajátított a királyi öltözködés minden csínját-bínját, cikkünkben pedig most azt járjuk körül, milyen stílustitkoknak köszönhetően sikerült ez neki.
      Sztárok
      Diana először 1981 márciusában kísérte el az akkor még hercegi címet viselő Károlyt közös nyilvános szereplésükre, amelyre Goldsmith's Hallban került sor, s habár kezdetben jónak ígérkezett az este,...
      Lifestyle
      Egyre választékosabbak a telefonos csalások, és az új trükknek pont az a lényege, hogy a bűnözők nem akarnak nagyot szakítani vele, viszont sok kicsi sokra megy.
      Lifestyle
      Ha tartós energiát és jóllakottságot szeretnél reggelire, jobb ha elkerülöd az alábbi dolgokat.