Egy hűsítő finomság: eperleves

Már néhány hete beszerezhető a piacokon a sokak által kedvelt piros gyümölcs. Ha már unod a belőle készült süteményeket, próbáld ki receptünket, és készíts belőle egy íncsiklandó és különleges levest!

Az eper nemcsak finom és üdítő gyümölcs, hanem közismert fiatalító, vértisztító hatása is. Egészségünkre gyakorolt jótékony hatása mellett diétázóknak is ideális választás lehet, hiszen alacsony kalóriatartalma mellett a jóllakottság érzetét kelti, ezáltal az étvágyat is csökkenti. Készítsd el egyszerű, mégis finom eperlevesünket, és élvezd az eper jótékony hatásait!

 

Hozzávalók:
50 dkg eper
5 dl tej
2 dl tejföl vagy tejszín
ízlés szerint cukor vagy méz

 

Elkészítés:
A gondosan megmosott és megpucolt epret felszeleteljük, majd egyik felét félretesszük. A másik feléhez adjuk hozzá a tejet, és egy turmixgépben dolgozzuk össze őket. Keverjünk hozzá annyi tejfölt vagy tejszínt, hogy ízlésünknek megfelelő sűrűségű legyen a leves. Ha úgy ítéljük, adjunk hozzá cukrot vagy mézet. Keverjük bele a félretett eperdarabokat, majd hidegen, esetleg tejszínhabbal tálaljuk.

 

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Lifestyle
Ne pazarold el a finom pizzát egy rossz melegítési módszer miatt! Próbáld ki ezt az egyszerű trükköt, és garantáltan imádni fogod a másnapi pizzádat is.
Lifestyle
Vajon tényleg van olyan időszak az évben, amikor több gyermek fogan meg, vagy ez csak egy véletlenszerű statisztikai adat? Ha megfigyeljük a születési arányokat, meglepő mintázatra bukkanhatunk – és...
Lifestyle
Te is folyton küzdesz az elviselhetetlen, dohos szaggal a ruhásszekrényedben? Akkor nem kell többé a megoldáson agyalnod, mutatunk ugyanis egy szuper trükköt, amivel végleg leszámolhatsz ezzel a...
Lifestyle
Őrülten hideg reggelekre fogunk ébredni a következő napokban az időjárás előrejelzés szerint. Érdemes néhány dolgot bevetni, hogy ne érezzük a fagyos mínuszokat.
Sztárok
Ha te is nézted a Gyilkos elmék című sorozatot, bizonyára emlékszel Emily Prentiss különleges ügynökre. Az őt alakító színésznő, Paget Brewster ma már az ötvenes éveiben jár, és nem egészen úgy néz...
Sztárok
2025 tényleg a változások éve lesz a sussexiek házasságában? Nos, egyesek szerint van egy férfi Meghan múltjában, akin a hercegné még nem biztos, hogy teljesen túltette magát, erre utal az is, hogy...