Hatalmas hibát követsz el, ha te is elhagyod ezt az élelmiszert a diéta alatt
Nagyon fontos a szervezet számára és még finom is.
Tudd, mit egyél
A súlyvesztés nem könnyű feladat. Főleg, hogy egy diéta alatt sokszor elfelejtjük az alapvető ételek fontosságát. Az pedig iszonyú frusztráló tud lenni, amikor az ember hiába tesz meg mindent, a mérleg mégsem mutat változást. A Louisaina Állami Egyetem szerint azonban ennek többé nem kell így lennie. Van ugyanis egy élelmiszertípus, amit szinte mindenki elszokott hagyni a fogyókúra idejére, pedig nagyon nem kéne. Mivel ahhoz, hogy a szervezet fenn tudja tartani az egészséges testtömegszintet, elengedhetetlen, hogy ezt napi szinten együk.
Video Kiemelkedő női teljesítmények, neves sztárvendégek - Hetedszer ünnepeltük az Inspiráló Nőket
Ha kiváncsi vagy a diéta-titokra, kattints a következő oldalra!
Gif:giphy.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Sztárok
Lifestyle
Vannak emberek, akiknek valahogy mindig igent mondanak. Akiknek elintézik a szívességet, megkapják a jobb asztalt, gyorsabban halad velük az ügyintézés, és még csak nem is tűnnek rámenősnek. Nem...
Home&Design
A hálószoba elvileg a nyugalom, a pihenés és az „itt végre békén hagy a világ” terepe. A gyakorlatban viszont sok lakásban inkább egy vizuális időkapszula, ahol minden megmaradt, amihez valaha...
Lifestyle
Van az a pont, amikor már mindent kipróbáltál. Újraindítottad a routert, közelebb ültél hozzá, kihúztad, visszadugtad, még az időjárást is hibáztattad, de az internet továbbra is lassú, akadozik,...
Fashion&Beauty
A téli hónapokban is lehetünk játékosak, elegánsak és igazán ragyogóak – csak tudnunk kell, hol kezdjük. Egy új, finom, mégis különleges körömtrend éppen most hódítja meg a manikűr világát, és...
Lifestyle
Van az a naiv elképzelés, hogy a lakásunk biztonságos, mert jó környéken lakunk, masszív az ajtó, és különben is: „velünk úgysem történik meg”. Aztán elég egy rosszkor nyitva hagyott ablak vagy egy...
Egészség
Sajnos egyre többen lebecsülik az alvás fontosságát, pedig dermesztő hatásai vannak, ha nem pihenünk eleget.
