Recept

Currys csirke spárgával tortillában

Nyáron nem igazán kívánjuk a nehéz ételeket, de azért vágyunk a különleges ételek ízére. Ez a recept tökéletesen kielégíti mindazokat, akiknek nincs sok idejük főzni, de szeretnének valami finomat enni.

Hozzávalók

  • Tetszik az oldal?
    Nyomj itt egy nagy
    Tetszik-et és gyere
    máskor is!
    1 evőkanál vaj
  • 2 evőkanál olívaolaj
  • 30 dkg spárga
  • 50 dkg csirkemell
  • 10 dkg trappista sajt
  • 4 db tortilla
  • 2 db paradicsom
  • fél fej hagyma
  • 1 kis pohár tejföl
  • curry
  • snidling
  • bors

Elkészítés

Serpenyőben, kevés olajon olvasszunk vajat, majd ehhez adjuk hozzá a meghámozott, félbevágott spárgát. Pároljuk 8-10 percig. Eközben vágjuk fel kockákra a csirkemellet és a hagymát is. A hagymát pirítsuk meg egy kis olívaolajon, aztán adjuk hozzá a csirkemell kockákat. Curryvel, sóval és borssal ízesítsük. Miután kész van a spárga és a csirke, vegyük elő a tortilla lapokat, kenjük meg tejföllel, majd szórjuk meg az apróra vágott snidlinggel. A paradicsomot vágjuk karikákra, és helyezzük el a tortillákon. Ezután tegyük rá a húst és a spárgát is. A tetejét szórjuk meg reszeltsajttal, göngyöljük fel. Tegyük bele a kész darabokat egy kevés olajjal kikent tepsibe, majd süssük őket 180 fokon 8 percig. Tálaláskor megszórhatjuk egy kis snidlinggel a tetejét.

Ha a desszertnél is az egszerűség a fő szempont, kóstold meg a joghurtos lepényt!

Oldalak

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Recept
      Sztárok
      Nagy meglepetést okozott Pierce Brosnan, amikor a MobLand premierjének afterpartyján unokájával, Isabellával jelent meg, aki édesanyja, Charlotte 2013-as tragikus halála után különösen közel került a...
      Lifestyle
      Nem ez lesz az Ikrek élete legjobb hónapja. Íme az április havi egészség horoszkóp.
      Fashion&Beauty
      Charlène hercegné káprázatos luxusestélyiben tündökölt a 2025-ös monacói Rózsabálon, amelyen kétségkívül minden tekintetet magára vonzott.
      Lifestyle
      Az Oroszlán használja ki, hogy támogatja az univerzum. Napi horoszkóp.
      Egészség
      A teát sok mindennel feldobhatjuk, ahogyan a kávét is, de van egy fűszer, aminek a gyógyászati sokszínűsége elképesztő. Persze ezt is csak mértékkel szabad használni.
      Sztárok
      Szoboszlai Dominik elég hirtelen kötötte össze az életet a szerelmével, és az esküvőről sem tudni sok mindent.