Aszalt szilvás lenszelet - Jobb, mint a müzli!

Rágcsálnál valamit délután, de tudod, hogy a legtöbb nasi hizlal? Akkor próbáld ki a következő diétás aszalt szilvás lenszeletet, ami a PaleoVital blog szerkesztője osztott meg velünk!

Hozzávalók:

  • 0,5 kg lenmagpehely
  • 25 dkg aszalt szilva
  • 2 dl víz
  • 1 ek. méz (eritrit azoknak akik nem használnak mézet! – ízlés szerint)
  • 1 tk. mézeskalács fűszerkeverék

Elkészítés:

2 dl víz hozzáadásával turmixoljuk össze az aszalt szilvát. A lenmagpelyhet öntsük mély tálba, keverjük el a turmixolt szilvával, a mézzel és a fűszerekkel. Egy tepsit béleljünk ki zsírpapírral, majd egyengessük bele a tésztát úgy, hogy kb. 0,5-1 cm vastagságú legyen a sütemény. Berakhatjuk az édességet a legkisebb fokozaton bekapcsolt sütőbe szárítani, vagy hagyjuk állni és száradni – legalább egy napig – szellős meleg helyiségben. Tetszőleges formára szeletelhetjük a sütit.

Olvasd el ezt is

Ropogós diós-szezámos tallér - Cukormentes süti házilag

Leadfotó: eatingwithsole.wordpress.com

Oldalak

Video Élénk színek, merész minták: Íme a 2025-ös divattrendek
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Sztárok
      A jordán királyné az a nő, akin gyakorlatilag tényleg minden ruha jól áll, legyen szó egészen egyszerű darabokról, vagy épp csillogó, elegáns estélyikről - Ránija most az előbbit viselte, de átlagos...
      Sztárok
      Dianának megvolt az oka arra, hogy végül miért nem viselte a nagy napon a Károlytól kapott ékszert.
      Egészség
      Sokan nem gondolnák, pedig friss kutatások kimutatták, hogy a manapság igencsak népszerű, gyógynövényeket tartalmazó étrend-kiegészítő kapszulák és készítmények akár teljesen tönkre is tehetik a...
      Egészség
      Az orvosi beutalót mindig a háziorvosnak kell kiadnia. Most a kormány változást akar, de pozitív értelemben.
      Lifestyle
      A feng shui elvei szerint egyáltalán nem mindegy magánéletünk szempontjából az, hogy hova tesszük a tükröt a lakásban, ugyanis ha véletlenül rossz helyre rakjuk, az negatív következményekkel is...
      Utazás
      Vannak alapszabályok, amiket be kellene tartani a benzinkúton, de ezzel nem minden autós van 100 százalékosan tisztában.