Annyi lehet a diétádnak, ha ezeket fogyasztod!
![](https://www.femcafe.hu/sites/default/files/styles/story_hero/public/images2017/cikkek/energiaszelet_123rf_980x480.jpg?itok=G_ydni1V)
Évtizedes kajatévhitekről rántjuk le a leplet.
Egészséges táplálkozás
Ha te is azok táborát erősíted, akik korábbi életmódjukkal felhagyva, egy újba, egészségesebbe kezdtek, akkor tudod, hogy a rendszeres mozgás beiktatása mellett mennyire fontos a kiegyensúlyozott táplálkozás. Igen ám, viszont sokan éppen ezen a ponton csúsznak el, hiszen van, hogy olyan eledelről gondolják, hogy egészséges és diétás, ami pont nem az. A Bright Side összegyűjtötte az egészéges táplálkozással kapcsolatos legnépszerűbb mítoszokat.