3 isteni recept zabpehelyből - Egészséges fogások a mindennapokra

Zabpehelykeksz

Hozzávalók

  • 50 dkg zabpehely
  • 50 dkg rozsliszt
  • 15 dkg méz
  • 10 dkg mogyoró
  • 2 db tojás
  • 3 ek olaj
  • 2 dkg élesztő

Elkészítés

A zabpelyhet 3 órán át áztassuk. A mogyorót pár percre tegyük a forró sütőbe, majd dörzsöljük le róla a barna hártyát, és daráljuk finomra. Ezután a tojásokat keverjük habosra a mézzel, a darált mogyoróval, az élesztővel, és végül adjuk hozzá a beáztatott zabpelyhet és a rozslisztet. Csomómentes tésztává gyúrjuk, majd nyújtsuk kb. 1 centiméter vastagra, és pogácsa formájúra szaggassuk ki.Egy tepsit béleljünk ki sütőpapírral, helyezzük rá a kekszeket, és közepesen forró sütőben süssük ropogósra.

Fotó: pixelatedcrumb.com

Oldalak

Video Szerelmi horoszkóp
Sztárok
Sebestyén Balázsék közkedvelt rádióműsora - az elmúlt évek hagyományának megfelelően - idén is disznóvágással - búcsúzott a hallgatóktól, amire a Rádió1 irodaházának teraszán került sor. A 47 éves...
Sztárok
Már rég érzett ekkora féltékenységet Meghan Markle: szakértők szerint Harry herceg feleségének volt egy nagy vágya, amit végül sógornőjének, Katalin hercegnének sikerült megvalósítania.
Lifestyle
Mutatjuk, mely telefonoktól "búcsúzik" a Meta közkedvelt üzenetküldő applikációja.
Christmas
Az Illicit Encounters nevű angol randioldal által közölt statisztikák szerint a szeretet ünnepe nem csupán a meghitt gesztusokról és a felhőtlen pihenésről szól. Egyesek épp ilyenkor zúzzák szét a...
Sztárok
Kelly Lynch modellként kezdte pályafutását, mielőtt színésznőként kezdett dolgozni, és bizony olyan szerencsés genetikával rendelkezik, hogy az idő múlása is neki kedvez.
Sztárok
Brad Pitt hosszú évekig facér maradt, miután szakítottak Angelina Jolie-val, néhány éve azonban újra rámosolygott a szerelem. Ám hiába: az Oscar-díjas színész egyelőre elfelejtheti a lánykérést.