Az örök vitakérdés: vajon reggel vagy este egészségesebb zuhanyozni?

A zuhanyzás témája olykor igencsak megosztja az embereket. Vannak, akik a kora reggeli, energialöketként szolgáló, gyors zuhanyra, míg mások a relaxáló, esti zuhanyzásra esküsznek. Na, de vajon melyik az egészségesebb?

Reggel vagy este?

Gyakori vitakérdés lehet a zuhanyzással kapcsolatban, hogy vajon a kora reggeli órákban, vagy esténként érdemesebb-e megejtenünk. Tény, hogy mindkettőnek lehetnek előnyei, hiszen reggelente óriási energialöketet adhat egy gyors, frissítő zuhany, míg este kellemes, relaxáló élményt nyújt. Emellett sokan azt vallják, képtelenek lennének zuhanyozás nélkül ágyba bújni, fontosnak tartják az alvás előtti tisztálkodást, hogy a mindennapi szennyeződésektől megszabadulva hajthassák álomra fejüket. Szakértők árulták el, valójában kinek is van igaza, olvass tovább, ha kíváncsi vagy, a reggeli, vagy az esti zuhany jár több egészségügyi előnnyel!

Antonia Harman, egészségügyi szakértő szerint a zuhanyzáshoz használt víz megfelelő hőmérsékletének kiválasztása valójában sokkal fontosabb, mint az, hogy mikor is zuhanyzunk. „A reggeli zuhanyzás felüdítő lehet" - mondja. – „Miközben zuhanyozol megfogalmazhatod a napra vonatkozó szándékaidat, megtervezheted a találkozókat és szánhatsz egy kis időt önmagadra is, mielőtt a mindennapi tevékenységek elkezdődnének.”
Kattints a további képekért!

Vannak olyan ételek és italok, melyek nagyon jótékonyak, de nagy mennyiségben komoly károkat okozhatnak a szervezetben. Cikkünkben eláruljuk, miért és mire kell figyelni!

Leadfotó: Pexels, forrás: glamourmagazine.co.uk

Oldalak

Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Lifestyle
      A főtt tojás igazi sztár lesz húsvétkor, és minden asztalon találkozhatunk vele, azonban sokan nem szeretik a pepecselést, ami a főzősével jár. Most nekik egy új módszert mutatunk!
      Sztárok
      Nagy meglepetést okozott Pierce Brosnan, amikor a MobLand premierjének afterpartyján unokájával, Isabellával jelent meg, aki édesanyja, Charlotte 2013-as tragikus halála után különösen közel került a...
      Lifestyle
      Nem ez lesz az Ikrek élete legjobb hónapja. Íme az április havi egészség horoszkóp.
      Fashion&Beauty
      Charlène hercegné káprázatos luxusestélyiben tündökölt a 2025-ös monacói Rózsabálon, amelyen kétségkívül minden tekintetet magára vonzott.
      Lifestyle
      Az Oroszlán használja ki, hogy támogatja az univerzum. Napi horoszkóp.
      Egészség
      A teát sok mindennel feldobhatjuk, ahogyan a kávét is, de van egy fűszer, aminek a gyógyászati sokszínűsége elképesztő. Persze ezt is csak mértékkel szabad használni.