Első és legfontosabb: a bevásárlás megtervezése. A hűtött és fagyasztott élelmiszerek utoljára kerüljenek a kosaradba és elsőként pakold őket ki, miután hazaérkeztél. Általános szabály kánikula idején, hogy 4 óránál többet egyik élelmiszer se töltsön a napon.
Első és legfontosabb: a bevásárlás megtervezése. A hűtött és fagyasztott élelmiszerek utoljára kerüljenek a kosaradba és elsőként pakold őket ki, miután hazaérkeztél. Általános szabály kánikula idején, hogy 4 óránál többet egyik élelmiszer se töltsön a napon.