Újabb trend az alakformálásban - A sztárok is így edzenek

Sztárok is ezzel edzenek

Az edzéshez igazi elszántság, kitartás kell, de az eredmény magáért beszél. Már 2-3 alkalom után szépen formálódnak az izmok olyanoknál is, akik korábban nem edzettek célzottan egyes izomcsoportokra. A tréningek után pedig sokkal könnyebb felemelni egy karton vizet, vagy az iroda közepén álló fotelt.

Ennek az edzésformának a másik nagy előnye, hogy jól növeli az állóképességet, koordinációt, koncentrációt és a robbanékonyságot, vagyis más edzések mellett kiváló teljesítményfokozó. Az edzések után pedig akár megnézhetünk egy Jason Statham vagy Gerald Buttler filmet is, hiszen ők is ennek segítségével alakították a testüket.

Ha tetszett a cikk, nyomj egy lájkot vagy oszd meg másokkal is!

Ezt is ajánljuk: Így lapos lesz a hasad pikpak - Edzés Czanik Balázzsal és Konkoly Ágival - Katt ide!

Fotó: ultrarunningltd.co.uk

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Lifestyle
A 2022-ben kirobbant ukrajnai háború miatt számos európai ország ismét bevezette, vagy épp megerősítette a kötelező sorkatonaság intézményét, ekként növelve katonai kapacitását. Vajon Magyarország is...
Lifestyle
Az Oroszlán nagy áttörést érhet el az életében. Napi horoszkóp.
Sztárok
Számos tengerentúli bulvárlap máris kész tényként kezeli, hogy Hollywood egyik legkedveltebb álompárja nemsokára összeházasodik, de vajon tényleg ez a helyzet?
Sztárok
Gondoltad volna, hogy a 32 esztendős énekesnő ennyire intim viszonyba kerül Dylan Sprouse-zal?
Lifestyle
A magyar nyelv páratlan gazdagsága és szépsége nemcsak a szavak jelentésében, hanem hangzásukban is megmutatkozik.
Lifestyle
Legközelebb, amikor a reggeli italodhoz nyúlsz, állj meg egy pillanatra, és gondolj bele: mit mesél rólad az a bögre, amely a kezedben van? Talán többet, mint gondolnád!