Lifestyle

Naponta ennyi szabadidőre lenne szükségünk ahhoz, hogy boldogok legyünk

A túl sok szabadidő az ellenkező hatást válthatja ki

Ami a kutatásból kissé meglepőnek tűnhet, az az, hogy a túl sok szabadidő nem mutat egyenes arányosságot az elégedettség érzésével – a napi 5 óránál több szabadidővel rendelkező alanyoknál nem volt kimutathatóan magasabb a boldogság, az elégedettség érzése, mint azoknál, akik limitáltan ugyan, de rendelkeztek számukra megfelelő mennyiségű szabadon eltölthető idővel.

A túl sok szabadidő is vezethet boldogtalansághoz, frusztrációhoz

A fentiek alapján kijelenthető, hogy – ahogy az élet minden területén – itt is az egyensúly a fontos. Ahhoz, hogy tudjuk értékelni a szabadon eltölthető időt, mindenképp szükség van arra, hogy a nap bizonyos részét munkával, illetve az úgynevezett kötelező dolgokkal töltsük, hiszen a szakmai sikerek is hozzájárulnak ahhoz, hogy boldog, elégedett emberek lehessünk.

Forrás: madame.lefigaro.fr
Fotó és lead fotó: 123rf.com

Oldalak

Video Szerelmi horoszkóp
Lifestyle
Christmas
A 33 éves előadóművész még mindig tudja, hogyan csavarja az ujja köré kíváncsi követőit.
Sztárok
Úgy tűnik, Meghan Markle nem igazán nyerte el minden szomszédja szimpátiáját a Montecitóban, ahol férjével és közös gyermekeivel élnek – egy lakos például kíméletlen szavakkal illette a hercegnét.
Home&Design
Vannak bizonyos növények, amelyek bármilyen szépek és mutatósak, csak ártanak a többi virágnak és fának a kertben, így érdemes tőlük minél előbb megszabadulni.
Christmas
Sokan úgy hiszik, a Coca-Cola-reklámok honosították meg a köztudatban a talpig vörösbe öltözött, pirospozsgás arcú Télapó imágóját, pedig az igazságot egész máshol kell keresnünk.
Sztárok
Németh Kristóf és felesége, Németh-Szikriszt Zita múlt pénteken nyerték meg a Nyerő Páros Barátok közt-ös különkiadását, s a diadal apropóján emlékezetes beszélgetés is készült velük a Reggeli című...
Christmas
Senki sem szereti, ha a fenyőfa levelei a padlóra hullanak. Az ilyesmi csak felesleges vesződséget és plusz munkát okoz. Máris mutatjuk, hogyan lehet kiküszöbölni a bosszantó jelenséget.