Lifestyle

Naponta ennyi szabadidőre lenne szükségünk ahhoz, hogy boldogok legyünk

Egy nemrégiben készült tanulmány kimutatta, hogy naponta mennyi szabadidőre van szükségünk ahhoz, hogy boldognak, elégedettnek érezhessük magunkat az életben.

Amerikai tudósok bebizonyították

Minden bizonnyal senki számára nem újdonság, hogy a mai örökké rohanó világunkban rengeteg a frusztrált, megkeseredett ember. Ennek okai persze többfélék lehetnek, de annyi bizonyos, hogy a túlhajszoltság, a szabadon eltölthető idő hiánya hozzájárul a már-már globálisnak mondható örökös feszültség érzéséhez.

Rohanó világunkban sok a boldogtalan, frusztrált ember - ennek okai között ott van a túlhajszoltság, a szabadidő hiánya

Egy nemrégiben végzett amerikai kutatás során azt vizsgálták, hogy naponta mennyi szabadidőre (vagyis saját magunk által választott tevékenységgel töltött időre) lenne szükségünk ahhoz, hogy boldognak és kiegyensúlyozottnak érezhessük magunkat.

Cikkünk folytatódik, lapozz.

Fotó: 123rf.com

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Lifestyle
Sztárok
Úgy tűnik, Meghan Markle nem igazán nyerte el minden szomszédja szimpátiáját a Montecitóban, ahol férjével és közös gyermekeivel élnek – egy lakos például kíméletlen szavakkal illette a hercegnét.
Sztárok
Németh Kristóf és felesége, Németh-Szikriszt Zita múlt pénteken nyerték meg a Nyerő Páros Barátok közt-ös különkiadását, s a diadal apropóján emlékezetes beszélgetés is készült velük a Reggeli című...
Christmas
Senki sem szereti, ha a fenyőfa levelei a padlóra hullanak. Az ilyesmi csak felesleges vesződséget és plusz munkát okoz. Máris mutatjuk, hogyan lehet kiküszöbölni a bosszantó jelenséget.
Sztárok
Szórakoztató történetet osztott meg a közelmúltból a Michelin-csillagos magyar séf, akinek éttermébe nem akármilyen híresség tévedt be.
Lifestyle
Mi magunk tudjuk, milyen dolgozni, élni, küzdeni, nevetni és sírni Magyarországon. De vajon milyen tapasztalatokat szereztek az ittlétről a hosszabb-rövidebb ideje nálunk élő külföldiek? Mi az, ami...
Egészség
Egyre többen kezdenek el allergiások lenni a mogyoróra, vagy éppen a gluténre, na de a vízre?