Lifestyle

A spirituális fürdő az egyik legjobb dolog, amit a mentális egészségedért tehetsz: Mutatjuk, hogy csináld, hogy tényleg hasson!

A spirituális fürdőzés a TikTok-on is nagyon népszerű és ez nem véletlen, hiszen egyszer tényleg mindenkinek ki kell próbálnia.

Egy jól felturbózott habfürdő

A habfürdő felturbózott változata, a spirituális fürdő már-már egy művészeti forma. Szirmokkal, gyertyákkal, különféle elixírekkel és komolyan esztétikus dekorációval úgy tervezték, hogy boldogan elnyújtott, elmélkedő, a mentális egészségedre jótékonyan ható és igazán kényeztető szeánsz legyen.

Az embereknek évszázadok óta spirituális kapcsolatuk van a vízzel. Az ókori Görögországtól kezdve az ókori Indián, Egyiptomon és Izraelen át egészen a modern kori keresztelőig az emberek a fürdőt arra használták, hogy lelküket megtisztítva és elméjüket kitisztítva gyógyítsák a szellemüket - és úgy tűnik, hogy a modern kor fürdőzőinek milliói ihletet merítettek belőle.

A spirituális fürdő lényege, hogy elmerülünk a testünkben, miközben egy célunkon, szándékunkon gondolkodunk. A spirituális fürdőzés legjobb része, hogy valóban a saját ízlésedre szabhatod, kezdve a hozzávalókkal, amikkel megtöltöd a fürdőt, a zenén át, egészen az illatgyertyákig olyanokkal dobod fel, amilyenek téged boldoggá, nyugodttá tesznek. Összeszedtük a tökéletes spirituális fürdő legfontosabb lépéseit:

Biztosítsd a helyszínt Tegyél be egy meditációs, relaxációs lejátszási listát, gyújts meg néhány gyertyát, amivel meghitt, spirituális hangulatot teremthetsz. Ha neked ez még nem lenne elég, elhelyezhetsz a fürdőben egy diffúzort is, hogy egy jól megválasztott illóolajjal egy kis aromaterápiában is részesítheted magad, ami csökkenti a szorongást és a stresszt.
Kattints a további képekért!

Forrás: Glamour Fotó: 123rf

Oldalak

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Lifestyle
      Home&Design
      Kevesen tudják, hogy a világhírű Elvis Presley nem luxusban nőtt fel, hanem egy apró, kétszobás faházban, amelyhez szomorú emlékek is kötődnek. Felesége, Priscilla Presley is megdöbbent, amikor...
      Egészség
      Persze nem kell tőlük rettegni, de nem szabad sokat enni se belőlük. Fontos, hogy az adalékanyagokkal teletömött élelmiszerekből a magyarok is elkezdjenek kevesebbet vásárolni.
      Fashion&Beauty
      Katalin hercegné napjainkra mesterien elsajátított a királyi öltözködés minden csínját-bínját, cikkünkben pedig most azt járjuk körül, milyen stílustitkoknak köszönhetően sikerült ez neki.
      Sztárok
      Diana először 1981 márciusában kísérte el az akkor még hercegi címet viselő Károlyt közös nyilvános szereplésükre, amelyre Goldsmith's Hallban került sor, s habár kezdetben jónak ígérkezett az este,...
      Lifestyle
      Egyre választékosabbak a telefonos csalások, és az új trükknek pont az a lényege, hogy a bűnözők nem akarnak nagyot szakítani vele, viszont sok kicsi sokra megy.
      Lifestyle
      Ha tartós energiát és jóllakottságot szeretnél reggelire, jobb ha elkerülöd az alábbi dolgokat.