Ha belejöttél, nyugodtan kombináld a sétát néhány könnyű gyakorlattal! Csinálj guggolásokat, kitöréseket vagy fekvőtámaszokat a séták végén. - Kiderült: ennyit kell sétálni naponta, ha fogyni akarsz!

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel

Ne hagyd ki a Poggyász magazin legújabb részeit!
👉Nézd vissza a TV2 Play oldalán!👈