Tegyél ma naponta legalább 15 ezer lépést! A legtöbb telefon vagy okosóra ma már számolja a megtett kilométereket. Fontos, hogy ne hagyj ki a héten egy napot sem! - Kiderült: ennyit kell sétálni naponta, ha fogyni akarsz!

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel