Ezt az alvási módszert alkalmazta Salvador Dalí, hogy felturbózza a kreativitását - próbáld ki te is!

Hipnagógia

A folyamat lényege, hogy a mély és korai alvásszakaszok határán az ember felkeljen, ebben az állapotban ugyanis több kreatív gondolatunk születik, hiszen ilyenkor a valóság keveredik a fantáziával - írja az in.hu. Dalí és Edison a technika alkalmazása közbe ülve aludtak el, úgy, hogy a kezükben mindig tartottak egy olyan tárgyat — például kanalat —, mely az alvás miatt elernyedt kézből kiesve nagy zajt csap, felkeltve ezzel az embert. A tudomány nyelvén ezt hipnagógia állapotnak vagy N1-nek nevezik, és csupán pár percig tart. Az emberek egész éjszakai alvásuknak csupán öt százalékát töltik ebben a szakaszban. Ilyenkor különböző formákat, színeket vagy álomfoszlányokat látunk mindeközben még észleljük a valóságból bejutó ingereket. A technikát alkalmazó zsenik már-már alátámasztották a módszer működését, de vajon ugyanígy hasznos lehet átlagemberek számára is? Egy kutatócsoport ezt vizsgálta 103 önkéntes résztvevő segítségével. Az eredményekért lapozz!

Lapozz, cikkünk a következő oldalon folytatódik!

Fotó: Pinterest

Oldalak

Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Sztárok
      Gisele Bündchen egészen lenyűgöző formában, amit jól bizonyít legfrissebb fotója is: a szupermodell sportmelltartóban és minishortban ragyog a felvételeken, alig pár hónappal a szülése után.
      Fashion&Beauty
      Meghan Markle minden megjelenésével inspirál, most azonban nem a rajta látott outfit érdemel bemutatást, hanem klasszikus, elegáns manikűrje, amely minden stílushoz jól passzol.
      Lifestyle
      A Nyilas csak figyeljen, mert ez a nap rengeteg lehetőséget hoz neki. Napi horoszkóp.
      Lifestyle
      Ha szeretnéd, hogy otthonodba kizárólag pozitív energiák áramoljanak, akkor ezt a hihetetlen erejű tárgyat mindenképp szerezd be.
      Egészség
      A Forma-1 négyszeres világbajnoka, Max Verstappen természetesen sportolóként nagyon odafigyel az étkezésre, főleg egy versenynapon, ami alaposan megterheli a szervezetét.
      Utazás
      Egy igazán különleges KRESZ-táblát kezdtek el bevezetni Európában. Az a különlegessége, hogy az autós akár figyelmen kívül is hagyhatja a jelzést.