Gyakran vannak rémálmaid? Ez az oka

2. Gyógyszerek
Ha szedsz valami gyógyszert, előfordulhat hogy az áll a túl sok rossz álom hátterében.
3. Túl sok alkohol
Tény, hogy alkohol hatása alatt könnyebben elalszunk, ugyanakkor az alvás kevésbé lesz pihentető, és előidézhet rémálmokat is.
4. Túl sok munka
De az is előfordulhat, hogy túl sokat dolgozol. Ha feszült és kimerült vagy, gyakrabban alszol rosszul. Emellett a stressz is elősegíti a negatív álmokat,
Még több okért lapozz a következő oldalra!
Oldalak
