A spenót, a kelkáposzta és a mángold igazi tápanyag-bombák. Tele vannak vitaminokkal – köztük az A-, C-, E-, K- és B6-vitaminokkal –, amelyek támogatják az egészséget. A B6-vitamin segíthet szabályozni a hormonszinteket, ami fontos, mert a hormonok befolyásolhatják a hüvely pH-szintjét. Emellett a zöld leveles zöldségek folátot is tartalmaznak, amely segít a sejtek termelődésében és fenntartásában a testben.
2/5
Fotó: Pinterest
Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Video Player is loading.
Current Time 0:00
/
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time -0:00
1x
Chapters
descriptions off, selected
captions and subtitles off, selected
This is a modal window.
Beginning of dialog window. Escape will cancel and close the window.
Zöld leveles zöldségek
A spenót, a kelkáposzta és a mángold igazi tápanyag-bombák. Tele vannak vitaminokkal – köztük az A-, C-, E-, K- és B6-vitaminokkal –, amelyek támogatják az egészséget. A B6-vitamin segíthet szabályozni a hormonszinteket, ami fontos, mert a hormonok befolyásolhatják a hüvely pH-szintjét. Emellett a zöld leveles zöldségek folátot is tartalmaznak, amely segít a sejtek termelődésében és fenntartásában a testben.