Mobilalkalmazások a békés alvásért

Sokan nem tudnak aludni a telefonjuktól, hiszen a folyamatosan érkező üzenetek és a váratlan éjszakai hívások megzavarják a legédesebb álmukat. Azonban a telefon akár segíthet is az elalvásban, illetve a pihentetőbb ellazulásban.
Manapság egyre több embernek van okostelefonja, melyre már egészen elképesztő alkalmazásokat tölthetünk le, így meg sem lepődhetünk azon, hogy már a nyugodt éjszaka biztosításához is kifejlesztettek programokat.
Sleep Sounds
Ez a program segít oldani a stresszt és lágy hangjaival álomba ringat minket. Ha te is igen feszült és rohanós életet élsz, és este csak forgolódsz, akkor érdemes kipróbálnod a 3 típusú altatót, melyet az ingyenesen letölthető alkalmazás nyújt.
Az alkalmazás letöltése után 3 kategóriához férsz majd hozzá, az első mappa a természet hangjait hozza el hálószobánkba, legyen szó akár az egy nyári záporról, tavaszi madárcsicsergésről vagy az óceán morajlásáról. A második kategória az erdő hangjait utánozza, s ez a japán dobokkal tarkított hangzásvilág segíthet a feszültség oldásában, az izmok ellazításában. A harmadik kategória a klasszikus altatódalokra épít, így ne lepődjünk meg, ha pár szám után már nagyokat ásítunk!
Pure Sleep
Nyomj itt egy nagy
Tetszik-et és gyere
máskor is!
A program nagyszerűsége mégis abban rejlik, hogy mi magunk állíthatjuk össze az úgymond alvós playlistünket és az egyes részek időtartamát, sőt az ébredésben is segít a Pure Sleep, mely még a bejövő hívásokat is kezeli, üzenetet küldve a hívó félnek.
Sleep as Android
Sokaknak nem is az alvással, hanem az ébredéssel vannak komoly gondjaik, hisz vagy nem tudnak egyszerűen felébredni, vagy az ébredés zaklatottságának hála nem érzik pihentetőnek az alvást.
A természeti hangokkal, fokozatosan ébresztő program egy pár kérdésből álló kérdőív kitöltése után elemzi az alvási szokásainkat is és annak megfelelően ébreszt minket, hogy épp melyik fázisban vagyunk. A Sleep Android követi és rögzíti a mélyalvási fázisokat, statisztikákat készít az alvási szokásainkról, sőt még a horkolásunkat is rögzítheti.
Fotók: highenvy.com, femalefatal.com
Oldalak
