„Az alkoholos italok közvetlenül gátolják az antidiuretikus hormont, melynek elsődleges feladata a szervezet vízmérlegegyensúlyának fenntartása, a víztartalom megőrzése. Nyáron is lehet alkoholt fogyasztani, viszont két pohár között mindenképp igyunk sima, tiszta vizet. És tartsa be az ajánlott napi mennyiséget, ami nők esetében egy, míg férfiaknál két pohár” – fogalmaz a dietetikus.
3/4
Fotó: Pinterest
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Alkohol
„Az alkoholos italok közvetlenül gátolják az antidiuretikus hormont, melynek elsődleges feladata a szervezet vízmérlegegyensúlyának fenntartása, a víztartalom megőrzése. Nyáron is lehet alkoholt fogyasztani, viszont két pohár között mindenképp igyunk sima, tiszta vizet. És tartsa be az ajánlott napi mennyiséget, ami nők esetében egy, míg férfiaknál két pohár” – fogalmaz a dietetikus.