„Az alkoholos italok közvetlenül gátolják az antidiuretikus hormont, melynek elsődleges feladata a szervezet vízmérlegegyensúlyának fenntartása, a víztartalom megőrzése. Nyáron is lehet alkoholt fogyasztani, viszont két pohár között mindenképp igyunk sima, tiszta vizet. És tartsa be az ajánlott napi mennyiséget, ami nők esetében egy, míg férfiaknál két pohár” – fogalmaz a dietetikus.
3/4
Fotó: Pinterest
Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Alkohol
„Az alkoholos italok közvetlenül gátolják az antidiuretikus hormont, melynek elsődleges feladata a szervezet vízmérlegegyensúlyának fenntartása, a víztartalom megőrzése. Nyáron is lehet alkoholt fogyasztani, viszont két pohár között mindenképp igyunk sima, tiszta vizet. És tartsa be az ajánlott napi mennyiséget, ami nők esetében egy, míg férfiaknál két pohár” – fogalmaz a dietetikus.