Lifestyle

Titkos fegyver: egy 10 másodperces szokás, ami eltünteti rólad a zsírt

Nem kerül pénzbe és rendkívül egyszerű.

10 másodperces szokás, ami megkönnyíti a karcsúsodást

Az rd.com oldalán egy olyan nő osztotta meg történetét a nagyvilággal, aki évekig diétázott mindenféle sikerélmény nélkül, egészen addig, amíg egy mindössze 10 másodperces szokás hozzá nem segítette a kívánt súly eléréséhez.

Mivel egyik fogyókúrát sem tudta teljesen a magáévá tenni, Emily Cappiello újra és újra visszatért a fagylaltok és a hamburgerek nyújtotta biztonsághoz. Egyszer csak azt vette észre, hogy 20 kg-mal nehezebb, mint volt, és rájött, változtatnia kell, de véglegesen. Futni kezdett és kialakított magának egy haslapító diétát, így rövid idő alatt kb. 10 kg-ot dobott le - közben persze nem mondott le a nassolnivalókról, egyszer-egyszer becsúszott egy jégkrém vagy egy adag sült krumpli. Most jön azonban a csavar: a nő azt mondja, szerinte nem a diéta és a rendszeres sport segített neki a fogyásban, hanem egy mindössze 10 másodperces szokás, amit minden reggel beiktatott.

Lapozz, a cikk folytatódik a következő oldalon!

Fotó: 123rf.com

Oldalak

Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Lifestyle
Lifestyle
Egy pár úgy döntött, hogy megvicceli egy kicsit a MOHU-automatákat és ez sikerült is nekik.
Fashion&Beauty
Videós beszélgetés-sorozatunkban pszichológus szakértő segítségével járjuk körül, nőként hogyan állhatunk hozzá pozitívan az idő múlásához, a külsőnket érintő változásokhoz. A második részben arról...
Sztárok
Állítólag hosszas tárgyalások után összeállt az idei Megasztár zsűricsapata. Tóth Gabi neve is szerepel a listán, aki rutinos zsűritag.
Sztárok
Nemcsak a kétszeres Oscar-díjas színész, de Gene zongoraművész felesége, Betsy Arakawa, valamint a pár kutyája is elhunyt.
Sztárok
A világhírű angol zenész, Sting és felesége, Trudie házassága olyan, akár egy tündérmese: évtizedek óta szilárd alapokon áll, ők maguk pedig el sem tudnánk képzelni, hogy egymás nélkül éljenek.
Esküvő
Az esküvő egy felejthetetlen esemény az ifjú pár számára, de az igazán emlékezetes pillanatokhoz nemcsak a gyönyörű helyszín, a szuper zene és az ínycsiklandó ételek, hanem a jó hangulat is...