Lifestyle

Egy diéta, ami felveszi a harcot a változókor kellemetlen tüneteivel

Élelmiszerek, amelyek késleltetik és enyhítik a tüneteket.

A változókor és a diéta

Sokféle praktika létezik már a menopauzás tünetek enyhítésére: teák, vitaminok és különböző gyógykészítmények garmadájából válogathatnak a tünetektől szenvedők. Kevesen tudják azonban, hogy a megfelelően összeállított étrend is sokat javít a helyzeten. A tápanyagdús étkezés a hőhullámokon is segíthet, de akár a hangulatingadozást is megszüntetheti. Ezt bizonyította be nemrég a brit Leeds Egyetem kutatói csoportja is, akik szerint bizonyos ételek fogyasztása nemcsak enyhítheti, de késleltetheti is a tüneteket.

A cikk nem ért véget, lapozz a következő oldalra!

Oldalak

Lifestyle
Sztárok
Bill Pullman játszotta az amerikai elnököt az 1996-os A függetlenség napja című filmben, az azóta eltelt évtizedekben pedig ő maga igencsak sokat változott.
Fashion&Beauty
A 2025-ös Screen Actors Guild díjátadó gáláján szebbnél szebb ruhákban pompáztak a világsztárok, azonban tagadhatatlan, hogy az egyik legcsodásabban az 59 éves Brooke Shields nézett ki.
Lifestyle
A Halakat rendesen meglepi egy váratlan vallomás. Napi horoszkóp.
Egészség
A tudósok Kínában bukkantak rá a legújabb koronavírusra a denevérekben. Nagy kérdés, hogy a HKU5–CoV–2 okozhat-e világjárványt.
Fashion&Beauty
Ebben a szezonban néhány retró stílus is visszaköszön, de a hagyományos, minimalista trendek is kiemelt figyelmet kapnak, a kettő ötvözésével pedig újszerű és trendi megjelenést kölcsönözhetsz...
Sztárok
Eljöhet az a pillanat, amikor Szoboszlai Dominik történelmet ír, és ez lehet a szemünk előtt fog zajlani.