Kezdd a napot egy kis meditációval, relaxálj, pihend ki magad és igyál nyugtató gyógyteákat. Írd fel a rövid és hosszabb távú terveidet, céljaidat, mondogass pozitív mantrákat, töltsd szeretteiddel az időt, sétálj a természetben és foglalkozz állatokkal.
Kezdd a napot egy kis meditációval, relaxálj, pihend ki magad és igyál nyugtató gyógyteákat. Írd fel a rövid és hosszabb távú terveidet, céljaidat, mondogass pozitív mantrákat, töltsd szeretteiddel az időt, sétálj a természetben és foglalkozz állatokkal.