Lifestyle

Ha rossz passzban vagy, ez az 5 étel segíthet a csoki helyett

1. Joghurt

Ha olyan élelmiszert keresel, ami ellazít és közben még fel is tölt, válaszd a joghurtot. A benne található fehérjeképző, a triptofán segít derűsebben látni a világot, amellett, hogy az emésztésedre is pozitív hatással van.

2. Banán

A banánban található szerotonin nevű összetevő hatására agyunk átkapcsol "boldog üzemmódba". A gyümölcsben található kálium és magnézium pedig segít az idegek "kisimításában" és lehetővé teszik a jobb koncentrációt. Vedd könnyedén a hétköznapok akadályait, fogyassz minél több banánt.

A banán és a joghurt segíthetnek a rossz hangulaton

A folytatásért lapozz tovább!

Fotó: 123rf.com

Oldalak

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Lifestyle
      Sztárok
      A TV2 népszerű show-műsora, A Nagy Duett ismét izgalmas estével ajándékozta meg a nézőket.
      Lifestyle
      A Vízöntő a párjával élete legnagyobb kalandját élheti át. Íme az áprilisi szerelmi horoszkóp.
      Lifestyle
      Nem csupán a csirkemellnél alkalmazhatod ezt a titkos összetevőt, hanem gyakorlatilag bármilyen húsnál bevetheted, ugyanis mindegyik sokkal finomabb és puhább, szaftosabb lesz tőle.
      Lifestyle
      A Szűz jelentős előrelépésre számíthat a karrierjében, akár fizetésemelést is kaphat. Napi horoszkóp.
      Lifestyle
      Több olyan "éjszakai látomás" is van, amelyeket ha álmodban látsz, akkor érdemes felkészülnöd, ugyanis az életed akár hamarosan a feje tetejére is fordulhat.
      Lifestyle
      A Bika és a párja jelentős előrelépéseket tehetnek a kapcsolatukban. Heti horoszkóp.