Ezek a legegészségtelenebb alapanyagok, mégis mindenki használja őket

Ételfesték
Legtöbben sütikhez használják, de érdemes lehet csökkenteni a szinezett adagokat: a piros szinező sok kisgyereknél hiperaktivitást is okozhat, mondja Jay Cardiello dietetikus. A színezett, természetellenes cuccok már amúgy sem menők, inkább süss természetes alapanyagokkal!
Mesterséges édesítők
Hiába nincs kalóriatartalmuk, attól még nem feltétlenül diétásak: azok, akik rendszeresen fogyasztják, a nap folyamán egyre több és több cukorra és édességre vágynak, bizonyították be a Harvard kutatói. Ja, és a túlzott fogyasztásuk még hasmenéshez is vezethet.