Lifestyle

A kutatók szerint ez a 14 apró szokás a boldogság kulcsa

Kulturálódj!

Azok, akik rendszeresen látogatnak múzeumokat, kiállításokat, eljárnak színházba és moziba, elégedettebbek és boldogabbak is. Ezek a kulturális tevékenységek ugyanis csökkentik a depressziót és az idegességet. Fedezd fel a saját városod, hidd el, sok mindent nem láttál még belőle!

Tanulj valami újat!

Azzal még talán a tudósok közreműködése nélkül is tisztában vagyunk, hogy egy új képesség elsajátítása boldogabbá tesz minket. Iratkozz be egy tanfolyamra, kezdj bele egy új hobbiba – például a kötésbe, ami a legjobb gyógyszer a szervezetnek -, vagy ismerj meg más kultúrából érkező embereket!

Ebédelj a szabadban!

Ha lelkileg nagyon mélyen vagy, az ebédidőt ne a kajaszagú kantinban töltsd, hanem vidd ki az ennivalót a szabadba, egy parkba, vagy egy tó, folyó mellett, természetesen csak akkor, ha van ilyen a munkahelyed közelében. Ha napsütéses az idő, akkor ez kötelező program!

Igyál kávét!

A kávéban lévő koffein serkenti az agyműködésedet, és a hangulatodra is jó hatással van, így célszerű minden nap meginni egy jó feketét. Ebben a cikkünkben eláruljuk, a nap mely szakában a legjobb szürcsölni – csak akkor hat a kávé, ha ezekben az időpontokban iszod!

Ha te is szeretnél boldog lenni, akkor nyomj egy lájkot, vagy oszd meg másokkal is a cikket!
Ezt is ajánljuk: Zenét hallgatnál a munkahelyeden? Nem biztos, hogy jó ötlet!

Fotó: photography.nationalgeographic.com; Leadfotó: news.list-online.com

Oldalak

Video Szerelmi horoszkóp
Lifestyle
Lifestyle
A Vízöntő életében véget érhet egy kapcsolat, de ez egyúttal egy új kezdetet is jelent. Napi horoszkóp.
Egészség
A dohányosok sokan úgy érzik, hogy nem akarják letenni végérvényesen a cigarettát, így az is jó, ha csak visszavesznek a mennyiségből. Valóban így van, vagy óriási tévhit az egész?
Christmas
Rengeteg helyen készítenek bejglit karácsonykor, és ha nem követed el ezeket a hibákat, akkor csodás lesz a végeredmény!
Fashion&Beauty
Tökéletes és kifinomult választás az ünnepi időszakra.
Lifestyle
Karácsonykor intenzíven vásárolunk, és rengetegen már internetről rendelnek. Az OTP Bank azonban figyelmeztetést adott ki, hogy nem árt óvatosnak lenni.
Lifestyle
Az eszközökben lévő biztonsági rések miatt akarnak betiltani egy wifi routert, ami Magyarországon is nagyon népszerű.