Bejgli helyett diétás sütik, forralt bor helyett fitneszbérlet - Én így maradok formában karácsonykor

Ebben a válogatásban megtalálhatod a tökéletes fitnesz ajándékot, elárulom, hogyan teheted a karácsonyi ételeket diétásabbá, illetve megosztok veled néhány tanácsot, hogy mivel segíthetsz formában tartani magad karácsonykor. Összeszedtem mindent, ami hasznos lehet, olvass tovább!

Csupán néhány egyszerű szabályt kell betartanod - Így nem fogsz hízni az ünnepi süteményektől

Ha nem akarsz lemondani az ünnepi ízletes és édes falatokról, ám hízni sem szeretnél (annyit), ráadásul úgy varázsolnál egészségesebb sütiket a családi asztalra, hogy a többiek ne húzzák a szájukat, íme, egy kis segítség! Megmutatjuk milyen lisztet, édesítőt, zsiradékot és egyéb praktikákat használj.

Kattints a képre a cikkért!

Ezt vedd ajándékba annak, akire ráférne a sport - Így biztosan nem sértődik meg

Vajon milyen ajándékot érdemes adni annak, aki egyáltalán nem megszállottja a sportnak, pedig nagyon jót tenne neki? Segítünk, hogy ne legyen a "fitt&health" ajándéknak sértődés a vége!

Kattints a képre a cikkért!

5 indok, amiért ne hagyd ki az edzést decemberben sem

Valljuk be, hogy így karácsony közeledtével inkább máshol jár az eszünk, mintsem az alakunk formálásán. A legtöbben adnak maguknak egy laza decemberi hónapot, mert úgy is sok a dolog és az édesség: "Na, nehogy már ne egyek a karácsonyi vacsorából!?" Elhatározzák, hogy majd januártól rettentő elszántan belekezdenek vagy folytatják az edzést. Te ne tartozz közéjük! Mutatunk 5 erős érvet, amiért megéri sportolni decemberben is.

Kattints a képre a cikkért!

A következő oldalon: karácsonyi ételek diétásan és miért nem ciki fitnesz bérletet adni ajándékba

Fotók: theodysseyonline.com, pinterest.com, larrynorthfitness.com

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Lifestyle
Vízöntőknek ma váratlan kiadásokkal, esetleg pénzügyi nehézségekkel kell számolniuk. Napi horoszkóp.
Sztárok
Egy kapcsolatban a szakítás sokszor egyet jelent az egymás iránt érzett örök haraggal és a feltétlen utálattal, amivel kiszáll az ember egy kapcsolatból. Nem mondhatják el azonban magukról ezt az...
Sztárok
Szokásos vasárnap este volt és Katalin hercegné, Vilmos herceg, valamint gyerekeik az ágyban feküdtek. Miközben az igazak álmát aludták, két álarcos férfi bemászott a birtokukra.
Home&Design
Ha te is nagy híve vagy a takarítási hackeknek, akkor ezt imádni fogod! Nincs más dolgod, mint sütőpapírt tenni a hűtőd tetejére és ami utána történik, az felér egy varázslattal.
Lifestyle
Zokogásban tört ki a lány, amikor megtudta, hogy a nővére férjhez megy.
Lifestyle
2025 egy izgalmas, változásokkal teli év lesz, amelyben a Halak végre valóra válthatják álmaikat, miközben megtalálják a belső békéjüket is.